唱歌时小腹收紧感觉再用力是不是丹田之力

腹式呼吸有两种，顺势呼吸和逆势呼吸。顺势呼吸是，吸气时小腹向外鼓起；呼气时小腹向内收紧。唱歌用的是逆势腹式呼吸，即吸气时，小腹向内紧缩；呼气时，小腹向外鼓起。逆势呼吸即气沉丹田，就是丹田呼吸法。

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