如题所述
我家儿子快三个月了，纯母乳，但是没有亲喂，是瓶喂。平时作息是这样的：
早上八点多九点醒来，醒来后给做做被动操和练习趴卧。完成后大概九点多喝奶，期间会拉粑粑，换完尿片继续喝，喝完能小睡半小时到一小时。
11点多醒来，12点多喂奶。一般这个时候能清醒的自己玩一会，偶尔也会吸奶吸着吸着就睡着了。等看到她开始揉眼睛，神情呆滞了，开始哄睡。我哄睡方式不是固定一种的，要看情况
比如后面我有事情要忙，那我就选择最便捷的方法：塞安抚奶嘴。这种方法最有效有快捷最方便。安抚奶嘴一塞上我就离开卧室干我自己活。我还会在他脸颊下面塞个毛巾什么的防止奶嘴掉落。等他进入深度睡眠后再帮他拔掉奶嘴，大多数情况下他自己会吐掉或者转个头奶嘴就掉出来了。如果我时间宽裕，我就会陪睡。我会跟他一起睡在床上，他叽叽哇哇的讲话我不回应，面对着他闭上眼睛装睡，过多一会他也就跟着睡觉了。如果这个过程中出现小声哭闹的情况，可以拍一拍他或者跟他讲讲话安抚一下。如果一直不停，还有愈加大声的情况下，我会抱起来轻轻摇一摇，哼哼歌让他冷静下来。我不会抱很久，大概两三分钟 三四分钟我就放下床了。如果放下床又醒了，我又重复上一个动作： 抱起来轻摇，放下床。这个时候是最考验耐心和坚持的时候了。我最多的时候循环5次以上动作他才睡着，没有躺下就醒。
到14点多-15点多，宝宝还会再醒一次（偶尔直接睡到四点多），换尿片，喝奶。这段时间他就不怎么睡得了，那我就把他抱在摇篮里让他自己一边听歌一边玩，或者跟他讲讲话，逗他笑，给他做俯卧训练，做排气操。等五点多的时候给他洗澡，做抚触。搞完这些就到6点，他已经开始发困想要睡觉了。那我会再给他喂奶 ，这时他直接喝完奶就睡着了。一般睡着了我还是会给他拍嗝，如果实在拍不出来再放下床侧躺。有时候放下不到1分钟他就会哭，这时候一定马上要抱起来。因为没拍嗝肚子有气不舒服，如果不马上抱起来他就吐奶了，鼻子嘴巴一起喷的那种。竖抱起来后不用拍他就自己打出来了，有时候还会一点奶。不过总比吐奶好很多了。
睡到七点多，同样的喂奶，听歌陪说话。八点多我就开始给他睡觉了。为了让他能睡得时间长一点，晚上睡前的仪式感比较足。关灯，盖被子，开空调把室温降下来，窗帘拉上，门窗关上。按照前面说的方式进行陪睡。一个小时候内就能睡着。
9点多到10点睡着后，一直到第二天凌晨4-5点才会再次醒来喝奶。这一觉能睡6-8小时。期间我也很担心他饿的问题，但是想想，宝宝那么聪明，饿了一定会醒来哭闹要吃的。所以我就任他睡觉睡到自然醒，毕竟小月龄婴儿睡比吃更重要一点。
因为我一直坚持这样做，所以宝宝的作息规律和喝奶规律都不错，说是传说中的天使宝宝也不为过。
每个宝宝都有不同的性格和脾气，适合我的方法可能不适合你。以上经验纯分享，有用的信息可以拿去参考。谢谢！
