最近总是饿,中午十二点吃饭,下午三点就饿了,晚上吃饱了饭,过一会闻到饭味又饿了,要是运动过更会饿。

最近总是饿,中午十二点吃饭,下午三点就饿了,晚上吃饱了饭,过一会闻到饭味又饿了,要是运动过更会饿。我是女生,还19岁,是要长个的节奏?还是要长胖的节奏?

发育,长个也长胖,还是注意点,不要多吃,你可以少吃多餐,但不要多吃多餐,这样子不正常,也会弄坏身体的,营养不均衡到时候出现的问题更大。
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第1个回答  2015-12-06
我认为保证三餐就够了,不要多吃
第2个回答  2015-12-06
反正一日三餐就够了,不要多吃
第3个回答  2015-12-06
长个

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