如题所述
这是和很多方面有关系的，不是一言两语就能说清楚的。我建议你：一、在电脑前面放个仙人掌，可以抵抗电脑的辐射。二、吃红枣，或者是黑枣，每天坚持吃，当保养品一样的吃，一天至少吃一次。
三、多吃蔬菜和水果，尤其是西红柿，含叶酸多的水果，如菠萝。四、上下班最好是爬楼梯，当作是健身，可以把运动的时间和工作的时间有机结合在一起。 五、保证睡眠，早睡早起，女生的最好的保养品其实就是睡觉，比什么都来得重要的。
六、可以适当的吃点鱼肝油，维生素E等的保养品，每天吃，这样效果才会出来的。七、周末有空的话，可以适当地做些面膜，天然的面膜，比如黄瓜面膜，切成薄片贴在脸上，（一个小时左右）或者蜂蜜面膜
三、多吃蔬菜和水果，尤其是西红柿，含叶酸多的水果，如菠萝。四、上下班最好是爬楼梯，当作是健身，可以把运动的时间和工作的时间有机结合在一起。 五、保证睡眠，早睡早起，女生的最好的保养品其实就是睡觉，比什么都来得重要的。
六、可以适当的吃点鱼肝油，维生素E等的保养品，每天吃，这样效果才会出来的。七、周末有空的话，可以适当地做些面膜，天然的面膜，比如黄瓜面膜，切成薄片贴在脸上，（一个小时左右）或者蜂蜜面膜
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-10-31
面色憔悴会有很多原因，你只是一句话很难说得清楚，未必可以对症下药。不过一般来说是因为几点原因，比如说你身体的状况，比如说身体哪里出了问题，所以面色憔悴，你这个的话，最好去测一下你的身体，做一个体检，全身的。现在的人，年轻还是会得病的。别小看了。及时发现和治疗是很必要的，然后就还有可能是你的压力太大，比如说工作压力或者生活压力，这样会让你的身体出状况的。如果这些都不是的话，那么也许还有可能是因为....性生活方面，我猜你已经结婚了，所以这方面我估计你还算和谐吧，所以放在最后一个说。不过你别小看了，没和你开玩笑。祝你生活幸福美满。
第2个回答 2019-12-23
注意营养，不要未了减肥什么也不干吃，注意休息，睡眠一定要充足，不要熬夜，应该是可以调节过来的。
第3个回答 2019-12-23
一定要加强面部皮肤保养和护理，防晒霜、保湿霜等等要常用，另外还要加强锻炼，增强体质！
第4个回答 2019-12-23
首先要注意休息好，早睡早起，晚上做好面部保养，适当用保湿水、乳、霜，过段时间就会有所改善的。有条件的话可以去女人生活馆做做保养。
