是什么理由让你决定减肥，并且一直坚持下去？

完美的身材曲线，是很多人都在追求的东西，不过并不是所有人，都能够坚持减肥。有些人是因为健康减肥，而有些人是因为爱情减肥，不同的人有不同的减肥原因。对于我个人而言，健康和爱情都有。如果不是因为这两样的话，我可能还会保持肥胖的身躯，永远不会想着减肥。

1、因为爱情减肥

爱情是伟大的存在，很多人为了爱情抛弃一切。人们都说爱情会让人堕落，其实并非如此，当我们遇到正确的人，就可以通过爱情为自身带来好处。在之前遇到了自己喜欢的人，有一次两个人相约出去爬山，可是自己太胖，在半路上出现了很多囧态。对方是个很爱运动的人，想要和她在一起，我也必须运动起来。也正是因为如此，才开始坚持减肥。不得不说爱情的力量是伟大的，减肥成功有很大的因素，是跟爱情有关。

2、因为健康减肥

除了爱情之外，健康也是很重要的。肥胖会带来很多疾病，像是肠胃炎、血管疾病等。随着体重的增加，自己的身体素质也在下降，当体重达到一定程度时，自己的身体也会开始出现问题。为了避免身体患上肥胖性的疾病，只能进行减肥。其实可以想一下，如果我们有天生病了，需要好几个医护人员抬自己上救护车，这未免有些尴尬。为了自己的健康，减轻体重是应该的。谁都想拥有一个好身体，胖子也不例外。

3、减肥需要注意什么

在减肥的时候有很多注意事项，比如说日常饮食、运动方法等。在减肥的时候，身体需要补充相应的能量，不能把节食当成减肥。另外还要掌握正确的运动方法，避免自己在运动的时候出现差错。对于减肥来说，最重要的就是坚持，只要自己有足够的毅力，就可以减肥成功。