如题所述
高血压是指病人自身血压高压大于140，低压大于90，血压值一直居高不下才称之为高血压，并不是只要你的血压高就是高血压了。
血压升高的原因有很多，情绪过于激动，睡眠不好，运动过后生气都有可能会间接导致血压骤然升高，不需要药物降压，可能休息一会儿血压就会恢复正常。而高血压患者必须按时按点服用降压药物进行治疗，不能漏服，漏服的患者可能血压升高，头晕头痛各种症状，严重者还可能会引发脑出血，一个是器质性高血压一个是外因型高血压，他俩的定义和治疗各个方面都不相同。
在生活中会有许多这类患者，老年人上下楼梯比较久，比较吃力，时间久了可能会呼吸急促，血压升高，这种情况只需要原地休息片刻，只要你没有高血压病史都可以缓解症状。老年人大多数都患有高血压，必须依靠药物治疗，这类患者出门应该随身携带降压药以备不时之需。在医院里面会遇到很多因为惧怕检查，心里紧张，躺在检查床上后测量血压，血压就会居高不下，他并没有高血压病史，平常血压还稍微偏低，这种情况不需要服用药物，在外面喝着水，放松心情，休息一会儿，血压慢慢就会恢复正常水平。血压高并不代表着就是高血压，血压升高也是在提醒你生活饮食不规律，要改掉那些坏习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜，养成正确的生活习惯，不要得了高血压后再追悔莫及，一旦得了高血压基本就得顿顿降压药不离口了，这也是一个持之以恒的不过，不能一天吃一天又不吃，这样血压会反复升高，对大脑及身体造成不可逆的伤害。平常老年人应该适当的运动，多摄入一些预防高血压的蔬菜水果，不要太大压力，心情愉悦的过好未来的每一天。不要让你的健康受到威胁。
在生活中很多人会陷入两者之间的误区，因为一次血压高就盲目的去药店购买降压药，以至于血压骤然降低供血不足而晕倒，所以大家要正确的区分高血压和血压高，要理性判断，适当应对，不能盲目用药，损害身体健康。如果你有血压升高的征兆，千万不要大意，及时就医正确高效地应对，让高血压远离你。健康常伴你。
现实生活中，每个人都有血压高的时候，但是总是会有一些缺乏医学尝试的人误以为自己血压高就是得了高血压，其实这是一种错误的认识！高血压是一种病，但是血压高则是一种身体状态，两个虽然“长得像”，但是绝对不能混做一谈，引起血压高的原因往往都是多方面的，而不仅仅是高血压！
高血压是一种很常见的心脑血管疾病，高发人群主要是我们的老年人，当然了，随着现代生活水平和质量的提高，不少年轻人不注重生活习惯，胡吃海喝，饮食结构不合理，导致了目前中国高血压低龄化的情况！高血压之所以被叫做高血压，就是因为患了这个病的人血压都很高，但是反推过来就不成立了！
血压高就不一定是高血压了，随着现代生活节奏的加快，年轻人的工作和生活压力加大，当年轻人情绪不稳定的时候，血压也是会在短期内飙升的，但是这不是一种病，只是由于情绪失控所引起的一种状态，但是这并不意味着没有危险，血压突然飙升很容易对身体造成损伤，严重者可能休克，所以现在的年轻人应该学会控制情绪！
除了工作压力，剧烈的运动也是会引起我们血压升高的，很多年在运动之后因为心率加快，所以血压也会随之升高！寒冷的环境也会刺激人体血压升高，因为当人体皮肤受到寒冷刺激的时候，身体会快速收缩表皮毛细血管，减少热量耗散。相应的，身体也会收缩相应的主动脉，以加快血液循环抵御寒冷，这个时候我们的血压就会升高！
近年来，随着生活水平的不断提高，高血压逐渐成为广大群众所关注的一种疾病，因为高血压患者不仅仅人数越来越多，而且出现了年轻化的趋势。不少年轻人都比较注意，甚至为自己买了血压计，看看自己有没有高血压。有些人测出自己的舒张压和静脉压都高出正常范围，就开始怀疑自己是不是得了高血压，其实这是不准确的。血压高只是身体反映出的一种状态，而高血压则是一种疾病。
首先测出血压偏高本身很可能不是高血压，可能是各种外部因素影响所导致。就像我大学时在校医院进行体检时，因为天气较为闷热，我的身体状态就有点差，测出的血压就偏高。后来我休息了一下，再进行测试血压就正常了。所以一次测出血压偏高不可怕，可以稍等10分钟，再测一次。医学上也是规定必须要连续三次在同一时间的同一地点全测出血压偏高才能确定为高血压。
造成血压偏高的原因有很多，现代的生活节奏又这么快，很多年轻人因为工作压力过大，再加上喜欢熬夜、酗酒等不健康行为，就很容易造成血压偏高。然后就是经常易怒、情绪不稳定也会使血压升高。这些情况下，只要好好调理身体，养成良好的生活习惯，血压就会慢慢的降下来。另外还有一种原因就是剧烈运动，这个是不用担心的，是一种正常现象。剧烈运动本身就需要血液进行氧气循环，加快心律，从而使血压升高，这种情况只要好好休息一下，血压就会恢复正常。
出现了血压高的症状，无论是不是高血压，都要注意自己的身体是否健康，因为这也可能是身体发出的一种信号。在生活中也要多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃盐，这样血压就会慢慢的降下去，毕竟身体是革命的本钱，我们要爱惜。
