在家学瑜伽好还是去瑜伽馆好？

其实去瑜伽馆并不是像大家想的那么贵，我就是在瑜伽馆里练得，初学者，在家学的话，你不知道体式的注意事项和要点，会有很多误区，容易造成不正确的伤害，专业的瑜伽老师还可以根据你个人的身体情况对你提出建议，并纠正你不正确的姿势，而且气氛也不一样。在家推荐慧兰瑜伽初级，但是还是去专业瑜伽馆练一段时间为上策，我办了张年卡，一年900，合一月75元，还附送肚皮舞课，一个月瘦了10斤，离我家走着有5分钟的路程，每晚都去。

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