如题所述
听一些轻音乐，如果有条件的话可以到海边吹吹风放松放松心情这段时间什么也别想只要放松就好如果有公园的话到公园也行，如果没这样的条件跟朋友出去散散步说说心里话看看电影这也是一个好方法
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第1个回答 2017-06-29
心情压抑烦躁头痛睡不着觉.生活是首歌，我们自己本身就是一个音乐家，无时不在谱写自己，完善自己。要唱好这首歌，就看你怎么给它填词、谱曲。 其实啊，生活是首歌，我们都是在唱着自己的歌曲。
第2个回答 2017-06-29
你要学会释放压力，老是压抑会得病的
