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七分饱不是不吃饱. 它的意思是告诫人们不要吃得过饱.
你吃的胃有感觉不饿了.却不会太饱.别撑着就行了.
不要吃得感觉已经差不多了.还想吃.就继续吃.
这时侯还是撂筷吧
你吃的胃有感觉不饿了.却不会太饱.别撑着就行了.
不要吃得感觉已经差不多了.还想吃.就继续吃.
这时侯还是撂筷吧
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-10-30
其实七分饱不一定是说十分之七饱这样的，
饱也不是数字直接来衡量的，
主要是看平时吃饱时候一般吃多少，
尽量控制一下适当减少一点，
刚刚到还想再吃一点的时候停下筷子。
饱也不是数字直接来衡量的，
主要是看平时吃饱时候一般吃多少，
尽量控制一下适当减少一点，
刚刚到还想再吃一点的时候停下筷子。
第2个回答 2016-10-30
七分饱，其实就是说不要太饱的意思。七分，从理论上来讲，你吃多少量东西就觉得饱了，这样只吃七成，但是这很难量化的。七分饱，其实就是觉得差不多就可以了。
第3个回答 2016-10-30
量化七分，很难确定。但是平时吃多少东西就感觉饱？七分饱就是感觉差不多就可以了的意思。
第4个回答 2016-10-30
感觉快吃饱的时候就别吃了，容易长胖，尤其是女生。
第5个回答 2016-10-30
就是感觉没吃饱 还想吃一点。离开饭桌 五分钟以后就感觉其实已经饱了，但是千万不要多吃，七八分正好，不要吃撑，每次吃饭但是10分甚至之上，容易犯困，并且不要吃完饭后马上洗澡，容易脑供血不足导致晕倒甚至猝死，谢谢，祝你健康！
