如题所述
AppleWatch的运动功能都依靠于内置的体能训练APP,打开APP后,你可以看到有多种运动模式选择。其中包括:户外单车、室内跑步、户外步行、户外跑步、室内步行、室内单车、椭圆机、划船机、踏步机、高强度间歇训练。而AppleWatchSeries2以及后续机型更支持泳池游泳和开放水域游泳功能。这也意味着,你可以佩戴着手表在水里畅泳啦。不过游泳完之后,记得使用手表自带的排水功能将扬声器的水排出。具体操作为:主页上滑弹出控制中心,然后点击“水滴”图标,旋转表冠直至听到声音为止。
体能训练APP的操作逻辑很简单,只要点击你要进行的运动项目,手表就会进入该运动的检测模式。此外,你也可以自定义训练项目,制定符合自己的运动项目,让训练更加高效。点击训练卡片,手表会默认开启自由训练。如果你想设定某一个训练目标的话,可以点击训练卡片右上角的三个点,然后对应设置卡路里、距离、时间三个目标,目标达成之后手表会发出提醒并自动停止运动模式。
运动结束之后,手表会自动将数据同步到手机上的“健身记录”APP中,你可以在这查看你的运动记录,如果是跑步的话,还可以看到运动轨迹呢,还是挺有趣的。
值得一提的是,AppleWatch内置了一系列的鼓励机制,当每天的健身目标都完成了之后,圆环就会合上,时间长了之后还能获得各种成就勋章,进而带动用户对于健身的热情。
体能训练APP的操作逻辑很简单,只要点击你要进行的运动项目,手表就会进入该运动的检测模式。此外,你也可以自定义训练项目,制定符合自己的运动项目,让训练更加高效。点击训练卡片,手表会默认开启自由训练。如果你想设定某一个训练目标的话,可以点击训练卡片右上角的三个点,然后对应设置卡路里、距离、时间三个目标,目标达成之后手表会发出提醒并自动停止运动模式。
运动结束之后,手表会自动将数据同步到手机上的“健身记录”APP中,你可以在这查看你的运动记录,如果是跑步的话,还可以看到运动轨迹呢,还是挺有趣的。
值得一提的是,AppleWatch内置了一系列的鼓励机制,当每天的健身目标都完成了之后,圆环就会合上,时间长了之后还能获得各种成就勋章,进而带动用户对于健身的热情。
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