如题所述
随着高铁的普及，很多人开始选择乘坐高铁出行。在长时间的旅程中，食物也是必不可少的。但是，在高铁上吃东西要注意一些问题，有些食物并不适合在高铁上享用。下面就让我们来了解一下乘坐高铁哪些食物不要吃。
1. 难以消化的食品
长时间坐车会降低身体代谢率，导致肠胃功能减缓和容易产生腹胀等症状。因此，在乘坐高速列车时应避免摄入过量或者难以消化的油腻、辛辣等刺激性、重口味的食品如：烧鸭、香肠、黄豆类产品和深色饮料等都需要小心，并且尽量避免。
2. 挑选含水分多一点的食品
为了保证健康与舒适，更好地度过这段旅途，在高速列车上最好选择那些含水分比较多而且新鲜度相对比较好而又轻便方便携带和保存（可以放进密封袋内）例如：水果、三明治和牛奶等。
3. 不易存放的食品
在高铁上吃东西，既要满足口感和饱腹感，也要注意选择能够储存一段时间、保存方便的食品。而那些需低温冷藏或常温下容易变质发臭（如生猪肉、螃蟹、虾仁）的海产品是不适合携带乘坐高速列车进行旅行中享用。
4. 没有包装或者无法消毒的食物
乘坐高速列车时还需要注意卫生问题，因为人们经常会触碰公共设施和其他表面，并且手部细菌数量相对较多。因此，在选择吃东西之前最好先洗手，并且避免选购没有包装或者难以消毒处理（例如：快餐店外卖盒子） 的食品等都应该尽量避免携带进入列车内。
5. 带有浓重味道及刺激性味道强烈的食物
长时间乘坐高铁可能会引起情绪波动和头晕目眩，这时候如果周围环境闷热空气不流通就更加容易恶心并且呕吐。因此，在乘坐高速列车时应该尽量避免选择那些带有浓重、刺激性或者气味较大的食品，如：烤串和蒜苗等。
总之，在乘坐高铁上享用食物需要注意以上几点问题，并且也要根据自己的身体条件以及旅途时间来进行相应的安排和调整，这样才能够保证既健康又愉快地度过旅途。
1. 难以消化的食品
长时间坐车会降低身体代谢率，导致肠胃功能减缓和容易产生腹胀等症状。因此，在乘坐高速列车时应避免摄入过量或者难以消化的油腻、辛辣等刺激性、重口味的食品如：烧鸭、香肠、黄豆类产品和深色饮料等都需要小心，并且尽量避免。
2. 挑选含水分多一点的食品
为了保证健康与舒适，更好地度过这段旅途，在高速列车上最好选择那些含水分比较多而且新鲜度相对比较好而又轻便方便携带和保存（可以放进密封袋内）例如：水果、三明治和牛奶等。
3. 不易存放的食品
在高铁上吃东西，既要满足口感和饱腹感，也要注意选择能够储存一段时间、保存方便的食品。而那些需低温冷藏或常温下容易变质发臭（如生猪肉、螃蟹、虾仁）的海产品是不适合携带乘坐高速列车进行旅行中享用。
4. 没有包装或者无法消毒的食物
乘坐高速列车时还需要注意卫生问题，因为人们经常会触碰公共设施和其他表面，并且手部细菌数量相对较多。因此，在选择吃东西之前最好先洗手，并且避免选购没有包装或者难以消毒处理（例如：快餐店外卖盒子） 的食品等都应该尽量避免携带进入列车内。
5. 带有浓重味道及刺激性味道强烈的食物
长时间乘坐高铁可能会引起情绪波动和头晕目眩，这时候如果周围环境闷热空气不流通就更加容易恶心并且呕吐。因此，在乘坐高速列车时应该尽量避免选择那些带有浓重、刺激性或者气味较大的食品，如：烤串和蒜苗等。
总之，在乘坐高铁上享用食物需要注意以上几点问题，并且也要根据自己的身体条件以及旅途时间来进行相应的安排和调整，这样才能够保证既健康又愉快地度过旅途。
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