如题所述
因为有的人虚荣心特别严重，当他们拼命的向外表现自己，极度渴望被认可，被接纳，不过是自我价值感低下，缺少自我认同罢了。
那么如何接纳自己，提升自我价值感呢？
第一，你要和过去的自己和解。
武志红说：假若你很在乎别人对你的看法，那么这并不是天然的，而是你成长的历程中形成的，去反省一下你的成长历程，这会帮助你从对别人的评价中解脱出来，投入地去做你喜欢的事。
你对自己的不认同，是因为在你内心深处，始终有一个受挫的孩子，站在原地哭泣，你要回去抱抱他，告诉他“放下才能前行”。
第二，以本性和这个世界接轨
记得曾听过某电影学院教授讲座，他说：“每个人都有缺点，但有智慧的人会把缺点转化为特点。比如：潘长江一句浓缩的都是精品，就扎实奠定了他在小品界的地位。”
你要接受真实的、不完美的自己。每个人都是独一无二的，每个人的性格也是不同的。有人外向，有人内向；有人八面玲珑，有人墨守成规；性格无好坏，无论是那一种性格，老天都给他留有足够的生存空间，与其费尽九牛二虎之力改变与生俱来的本性，不若用本性拥抱世界，也只有如此你才能打开壁垒，对外触摸到真实，对内看到自己的本心。
第三，关注点由外转向内，由外求到内修
《高效能人士的七个习惯》中提到两个概念，关注圈和影响圈。说每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作等等，但在关注圈内有些可以被掌控，有些则超出个人能力范畴，可以被掌控的又被圈成一个较小的“影响圈”。
追求成长的人会将目光投向影响圈，变得积极主动，反之焦点在关注圈，就等于是允许自己受制于外界条件。
张德芬说：亲爱的，这个世界没有别人，只有自己。
解决一切问题的关键，不在别人身上，不在种种客观原因，而是我们自己，当我们把目光由外界收回到自己身上时，内在的力量就开始提升，自我认可度也就一点点增加了。
那么如何接纳自己，提升自我价值感呢？
第一，你要和过去的自己和解。
武志红说：假若你很在乎别人对你的看法，那么这并不是天然的，而是你成长的历程中形成的，去反省一下你的成长历程，这会帮助你从对别人的评价中解脱出来，投入地去做你喜欢的事。
你对自己的不认同，是因为在你内心深处，始终有一个受挫的孩子，站在原地哭泣，你要回去抱抱他，告诉他“放下才能前行”。
第二，以本性和这个世界接轨
记得曾听过某电影学院教授讲座，他说：“每个人都有缺点，但有智慧的人会把缺点转化为特点。比如：潘长江一句浓缩的都是精品，就扎实奠定了他在小品界的地位。”
你要接受真实的、不完美的自己。每个人都是独一无二的，每个人的性格也是不同的。有人外向，有人内向；有人八面玲珑，有人墨守成规；性格无好坏，无论是那一种性格，老天都给他留有足够的生存空间，与其费尽九牛二虎之力改变与生俱来的本性，不若用本性拥抱世界，也只有如此你才能打开壁垒，对外触摸到真实，对内看到自己的本心。
第三，关注点由外转向内，由外求到内修
《高效能人士的七个习惯》中提到两个概念，关注圈和影响圈。说每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作等等，但在关注圈内有些可以被掌控，有些则超出个人能力范畴，可以被掌控的又被圈成一个较小的“影响圈”。
追求成长的人会将目光投向影响圈，变得积极主动，反之焦点在关注圈，就等于是允许自己受制于外界条件。
张德芬说：亲爱的，这个世界没有别人，只有自己。
解决一切问题的关键，不在别人身上，不在种种客观原因，而是我们自己，当我们把目光由外界收回到自己身上时，内在的力量就开始提升，自我认可度也就一点点增加了。
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