如题所述
好的瑜伽教练要符合以下4点
一、完善的专业知识体系
瑜伽教练是瑜伽的传播者,是瑜伽练习者了解和学习瑜伽的主窗口,瑜伽老师只有具备了良好的专业素养和综合素质,才能正确的引导习练者,最终让习练者受益。其中专业是对一个瑜伽老师最基本的要求,瑜伽是一件严肃而放松的事情,瑜伽老师只有具有全面的专业基础知识和扎实的基本功,你才能在教学中应用自如,深入浅出,循序渐进,才能带给你的学员同样的感受,才能把瑜伽更好地诠释和展现给你的学员,才可以根据习练者的年龄、性别、身体状况,练习目的等情况,制定出针对性、实效性、科学安全的课程。
二、完善知识结构
瑜伽是一种非常古老的习练,集哲学、医学和艺术于一身,任何一个瑜伽体式的背后都是包含着科学的理论,因此这就要求瑜伽老师要建立一个以科学的瑜伽知识为核心,充分兼顾和有机的融入哲学,医学理论以及艺术知识的知识结构,这才是瑜伽老师的立足的根本。
三、好的思想道德和职业道德素质
一个教练的授课会影响到学员对这个行业的认知和评价,因此良好的道德、品行、人格、责任心等方面是瑜伽教练从事引导的工作的重要的素质根基,才能以良好健康的情感交流与学员沟,特别是瑜伽初学者,因出现练中的疼痛,不适时,老师的引导、纾解、会让学员在心理有安全感和信任感。
四、广泛的教育学科知识
瑜伽老师的核心工作就是授课,无论面对的是学员还是会员,能熟练的、科学的组织教学,顺利的完成授课,只有掌握了瑜伽教学的技巧,才能增强课程的科学性,让对方有更好的瑜伽体验。其次是语言和情感的表达,既是沟通,也是一种引导。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2021-05-25
瑜伽(英文:Yoga,印地语:)是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
第2个回答 2021-05-30
瑜伽教练看似入门的门槛不高,但是自学瑜伽教培是一个非常艰难的过程,方法只有一个:勤学苦练,没有捷径可走。好的自学平台有很多,但想要学有所成出去代课,建议还是找专业机构上课,经过系统的培训,专业老师的指导,考取瑜伽教练证书,这条路相对容易得多。
在亚太瑜伽学院系统的教学为例,老师都会从基础的医学解剖学知识。大骨骼关节,肌肉怎么去发力一点一点的教你们系统的学习完之后出去是有能力可以上课的。零基础的瑜伽教练培训,学员都是从零基础跟着上课,每一周的课程安排都比较紧凑,从基础的哈他瑜伽开始,到阴瑜伽 ,理疗瑜伽,流瑜伽,高温瑜伽都会教。
有理论课和体能课两个部分,先 是系统的学习医学解剖学基础,包括了解瑜伽的起源,历史,然后有一定的理论基础,知道人体的构造,骨骼肌肉如何发力,有了这些系统性的基础,再去上体能课,就能知道如何正确的顺位,怎样练习不会让自己受伤,老师会教给您课程如何编排,包括一些上课的经验分享和上课的技巧,如何代课会受到会员的喜欢。
在亚太瑜伽学院系统的教学为例,老师都会从基础的医学解剖学知识。大骨骼关节,肌肉怎么去发力一点一点的教你们系统的学习完之后出去是有能力可以上课的。零基础的瑜伽教练培训,学员都是从零基础跟着上课,每一周的课程安排都比较紧凑,从基础的哈他瑜伽开始,到阴瑜伽 ,理疗瑜伽,流瑜伽,高温瑜伽都会教。
有理论课和体能课两个部分,先 是系统的学习医学解剖学基础,包括了解瑜伽的起源,历史,然后有一定的理论基础,知道人体的构造,骨骼肌肉如何发力,有了这些系统性的基础,再去上体能课,就能知道如何正确的顺位,怎样练习不会让自己受伤,老师会教给您课程如何编排,包括一些上课的经验分享和上课的技巧,如何代课会受到会员的喜欢。
第3个回答 2021-05-25
首先你得是一个很好的学生,其次你才能成为一个很好的老师,教练,只有经历过长期的练习,才会领悟更深,否则一切都是纸上谈兵。
真诚去对待每位学员且富有耐心,同时要对自己的言行要有信心,教学中要富有责任心,传授健康的理念。
做一个好的瑜伽老师,要内外兼修才会提升。
真诚去对待每位学员且富有耐心,同时要对自己的言行要有信心,教学中要富有责任心,传授健康的理念。
做一个好的瑜伽老师,要内外兼修才会提升。
第4个回答 2021-05-26
怎样才做才算是一个好的瑜伽教练你得经常做经常领悟才能做好一个教练