如题所述
1、要做到冷静思考。
如果恋人提出和你分手，那么这里面一定是有原因的，你一定要静下心来，仔细的想一想，是不是自己的毛病太多，惹恼了恋人。这时候的你千万不要过于太激动，如果你不能接受这个事实，用指责口吻追问对方，会让你的女朋友更加反感。
所以你需要冷静， 想一想从你和女朋友在一起到现在，这中间出现过哪些问题，是自己做的不到位，还是自己本身毛病太多，反思一下，你就会找到其中的原因。
2、感觉一下你们的感情是不是很牢固
相爱的两个人在一起接触的时间越长，感情就会越加牢固，如果你的女朋友在这儿的时候和你提出分手，你就要好好想一想，这中间究竟出了什么问题。
先检讨一下自己，看看你对女朋友究竟都做出了什么表现，能不能让女朋友为之而感动。再想一想你的女朋友是不是真心实意的爱你，如果她真的很爱你，是不会轻易提出分手的。
3、学会改变自己。
你很爱你的恋人，但是你的恋人却提出了跟你分手，尽管你一再坚持挽留她，但是她还是绝情的离开了你，那么这个时候你，一定要反思一下，究竟你错在哪里？当初你们相识的时候，曾经有段美好的爱情，为什么现在女朋友却厌倦了。
可能是你有些方面让她不满意，那么你一定要学会提升自己，要改变自己，在外形上注意修饰，让自己成为一个英俊潇洒的男人。在思想和行为上也要提升自己，让自己变成一个有理想，有上进心，还特别有修养的人。通过你的改变，你的女朋友可能会回心转意，回到你身边。
我会主动找她，约她出来见面好好谈一谈，尽可能地挽回她。在这个年头，找个女朋友真不容易。所以，碰见女朋友分手的就别折腾了，能挽回的就挽回吧。
首先，自己要先冷静下来，要知道女生要是闹起来，那真是没办法。是打不得也骂不得，只能先放低姿态地哄着她。
哄得时候要有耐心，要知道现在的女生在家里可都是小公主。不哄着的话，到时候别人捷足先登，自己就得不偿失了。所以，首要做的就是先稳住自己，再理清思路。可以先把她哄好，其他的事以后再说。
其次，她要跟你分手，你总得搞清楚分手的原因是什么。是不是最近有什么事情做得不对，要知道，女生都是很敏感的，有些事情你感觉没有什么，但在人家心里可是记得清清楚楚呢。
若女朋友平时不是那么斤斤计较的人，那她一定是一忍再忍，实在忍不了才提出的分手，那就需要自己好好反思了，并且要记住得尽快地去找她面谈，千万不能拖沓。
搞清楚原因之后就要诚恳地去道歉。既然原因找到了，就去好好道个歉，认个错，语气态度一定要诚恳。其实大部分女生闹分手，并不是真心想分手，顶多是为了吓吓你，让你好好认错，好好道歉，这样她在你心里才有存在感和安全感。
这时需要你送她小礼物或者请她看电影，女人嘛，哄好了之后也就没什么了，就不会再跟你闹了。这时，若想乘胜追击，取得更好的效果，需要带她去她喜欢的地方，或者请她吃她最爱吃的食物，让她知道你懂她，并且对你产生加倍的好感，那么下次发脾气之前也会多考虑到你的好了。
若你在道歉时，她听了或者是愿意听你解释，就说明你还有救，这代表你稍微哄哄她就能挽回，但若是无论你怎么说怎么做，她都是一副哀莫大于心死的表情，不理你也不管你，这时就需要你耐下心来，找找原因何在。
最好是温柔诚恳地对待她，安慰她并向她认错，这时你的大男子主义的火爆性格可要好好地隐藏起来，不要火上浇油，否则后果不堪设想。
建议广大的男性朋友们，面对女朋友主动提分手之后，先不要慌乱，慌乱的情况下会做出更不利于男女重归于好的事。所以要学会珍惜，懂得相识不易，相守更难这个道理。
