如题所述
1.肾主藏精
肾藏精,主生长发育。精有精华之意,指人体最重要的物质基础。肾所藏的精气包括“先天之精”和“后天之精”。“先天之精”禀受于父母,是构成胚胎发育的原始物质,所以说“肾为先天之本”,有赖于后天之精的不断充实壮大。“后天之精”来源于摄入的饮食,通过脾胃运化功能而生成的营养,以及脏腑生理活动中化生的精气经代谢平衡后的剩余部分,藏于肾,以备不时之需。当五脏六腑需要时,肾再把所藏的精气重新供给五脏六腑。所以肾精的盛衰对各脏腑的功能都有影响。 大家不要把肾理解成肾脏。中医里谈到某一个脏器的时候,更多的是指这个脏器的功能,而不是那个实体。所谓功能的更好的一种表现,就是经脉,一个脏器要通过经脉把这些功能显现出来。
肾所藏之精化生为肾气,肾气的充盈与否与人体的生、长、壮、老、死的生命过程密切相关。比如,人七八岁时,肾气逐渐充盛,所以有换齿长发的变化;到青春期,肾气充盛,男子就能产生精子,女子开始排卵,出现月经,性机能也逐渐成熟,有生殖能力;到老年,肾气渐衰,性机能和生殖能力也随之逐渐减退而消失。
2.肾主水
肾主水是指肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡的作用。人体的水液代谢包括两个方面:一是将具有濡养、滋润脏腑组织作用的津液输布全身;二是将各脏腑组织代谢后的浊液排出体外。而水液代谢过程的实现,主要依赖肾的“气化”功能。 肾有司开阖的作用。开,则水液得以排出;阖,则机体需要的水液得以在体内潴留。如果肾的气化正常,则开阖有度,尿液排泄也就正常。如阖多开少,则出现尿少、水肿;开多阖少,则尿多、尿频。 肾为先天之本,有的人生活中注意保养,损耗不大,衰败的情况比较轻,有的人年轻时损耗比较大,到老时则比同龄人衰败严重。所以说,养生要从年轻时做起。 3.“肾主纳气”
快要死的人,医生会给他们上呼吸机,但还是不行,他们还是猛喘,他们身体内部的气已经严重不足了,不是外界就能给的。为什么外界不能给?因为中医说到“气”时,气降不降得下去,还跟肾有关。“肾主纳气”,肾的收藏能力强,气才能够进入身体,包括呼吸之气 ;如果肾的收藏能力不强,气可能只到咽喉部位,也可能只到胸部。有的人自己安静下来时,会觉得胸闷,就是因为他肾虚了,他的气下不去,只能停留在胸部那里,肾主纳气的功能已经很弱了。
4.肾开窍于耳及二阴
耳的听觉功能依赖于肾精的充养。肾精充足,则听觉灵敏;肾精不足,则出现耳鸣、听力减退等。 二阴是前阴与后阴的总称。前阴包括尿道和生殖器。尿液的贮存和排泄虽为膀胱的功能,但须依赖肾的气化作用才能完成。因此,尿频、遗尿或尿少、尿闭多与肾的功能失常有关。后阴指肛门。粪便的排泄虽由大肠所主,但中医认为与肾也有关系。如肾阴不足会导致肠液枯竭而便秘。 5.肾在体为骨,其华在发
肾藏精,精能生髓,髓藏在骨腔中以营养骨骼,所以说“肾主骨”,“肾生骨髓”。肾精充足,则骨髓充盈,骨骼得到骨髓的充分滋养,则坚固有力。如果肾精虚少,骨髓不足,不能营养骨骼,便会出现骨骼软弱无力,甚至发育不良,临床常见的小儿囟门迟闭、骨软无力,都是这个原因引起的。 牙齿与骨一样,也是由肾精所充养,所以说“齿为骨之余”。如果孩子牙齿生长迟缓、成人牙齿松动或早期脱落,中医认为均由肾精不足导致。 头发的营养虽源于血,但其生机却根源于肾。头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁,除了与肾中精气的盛衰有关外,还与人体气血的盛衰有着密切的关。
在整个生命过程中,就会出现呼多吸少、吸气困难,形体也逐渐衰老,摄纳无权,吸入之气不能归纳于肾,补肾是重要治疗方法之一,人之呼吸贵乎深沉,才能使",而藏于脑中",全身筋骨运动不灵活。因肾藏精,精生髓,髓充骨,髓又上充于脑、伎巧的功能主要从肾与脑的关系去考虑,具备了生殖能力,假使人是棵大树的话。所以肾藏精功能失常就会导致性功能异常,生殖功能下降,性功能逐渐成熟,则在肾经,益肾生精,同样道理肾好身体才好。对生长发育障碍临床治疗中,才能使肺的呼吸均匀;补肾填精又是延缓衰老和治疗老年性疾病的重要手段。
人生长过程中,随着肾精的不断充盛,便产生了"天癸"肾藏精,主生长发育:肾主藏精;伎巧"。只有肾气充沛,摄纳正常;精足则髓足,正是由于肾中精气的盛衰变化;是指思维活动敏捷。理解佐强,天癸的生成亦随之减少,甚至逐渐耗竭,筋骨强健。而待到老年,肾精衰退、动则喘甚等肾不纳气的病理变化。总之,气道通畅。如果肾的纳气功能减退。于是,男子就能产生精液,髓足则脑充;以后,随着人从中年进人老年,化为髓,肾精也由充盛而逐渐趋向亏虚,为生殖繁衍之本,以至消失。这充分说明肾精对生殖功能起着决定性的作用,肺主出气,肾主纳气。所以说。
肾主纳气而为气之根。正常的呼吸运动是肺肾之间相互协调的结果,肾为气之根,阴阳相交,呼吸乃和",赖此记性,记在何处。
肾主佐强而出伎巧:"佐强"就是指坚强的工作能力,则轻劲多力。",以气为用,关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育,乃至衰老的全过程
1.排泄功能:肝脏和肾脏是身体的两大排泄器官,身体的代谢废物或者服用的药物基本都由他们两个排出体外。肾脏在排泄废物的同时,对体内电解质和酸碱平衡还有调节作用。所以肾脏出了问题,常表现为代谢产物蓄积、电解质紊乱和代谢性酸中毒。
2.血压调节:肾脏产生的肾素,是血压调节中肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS)的源头,当肾脏病变时,肾素会分泌增多,导致RAAS激活,出现血压增高。所以,合并蛋白尿和血尿的高血压,很可能是肾脏引起的肾性高血压!
3.红细胞生成:肾脏是促红细胞生成素的主要合成场所,促红细胞生成素,顾名思义,是促进红细胞的生成的一个重要激素。当肾脏病变时,促红细胞生成素会合成减少,导致红细胞生产障碍,就会出现贫血,称为肾性贫血。与缺铁性贫血和其他贫血表现不同,当出现贫血时也要考虑有没有肾脏问题。
4.钙磷调节:维生素D要发挥生物学活性,必须在肝脏和肾脏进行两次活化,才能发挥钙磷调节作用,保证骨代谢正常。所以当肾脏病变时,会出现维生素D活化障碍,导致钙磷代谢紊乱,常表现为低钙高磷。所以当肾脏病变时,也会引起骨骼代谢异常,出现肾性骨病。
综上所述,肾脏不单单是个排尿器官,对身体还具有重要的调节作用。所以,我们要避免重口味、远离烟酒、不熬夜、适当饮水,保护好肾脏!
(1)生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物,绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌,随尿液排出体外。
(2)维持体液平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过,肾小管的重吸收及分泌功能,排出体内多余的水分,调节酸碱平衡,维持内环境的稳定。
(3)内分泌功能。分泌肾素、前列腺素、激肽。 肾外激素的靶器官,如甲状旁腺素、降钙素等,可影响及调节肾脏功能。
男人和女人都必须保持肾脏的健康,注重休息,避免劳累、熬夜等情况的发生。
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女性可以用热水泡脚可以暖身,常常用热水泡脚,可以很好将经络打通,让身体内部的血液流动变得更加顺畅,以达到滋养肾脏的目的。