如题所述
很高兴回答你的问题，我们每个人都有心烦意乱的时候，有时候也很难把握人生方向，由于现在的生活工作压力大，有些事并不事事顺人心意，导致心情不好，难免会想的很多，思虑多了就会发现自己所做的事情毫无意义，总觉得没有什么出路。所以我们要摆正自己的心态，正确认识自己的心理，要对自己有信心，要经常和朋友们聊聊天运动运动，这样有助于自己的心理健康，要学会释放自己，减轻心理上的压力，有心事的时候要学会与别人分享，这样自己的心情会变得更好。对于自己所做的事情要给予肯定，相信自己所做时是对的。这样调节自己的心态，慢慢的你就会发现自己会过的更好，你说是吧
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第1个回答 2019-07-11
心情不好的时候就去跑步，嗯，累的满身大汗，回来洗个澡，然后睡觉，整个人都好了，这就是传说中的，一跑解百愁，跑步能治疗很多，心情不好，在你心情不好的时候，你跑步即锻炼了身体，又有个好的睡眠，一举两得，多好呀追问
可是第二天还是面临同样的问题啊
第2个回答 2019-07-11
你好
谁都会有这种现像
只是怎么处理罢了
可以跑到一个空旷的地方，大声的，大声的呐喊。
把心中的压抑心中的烦恼都喊出来，喊过了之后来心情就会好了多了。
或者找一位知心朋友聊聊天也许心情为好转
谁都会有这种现像
只是怎么处理罢了
可以跑到一个空旷的地方，大声的，大声的呐喊。
把心中的压抑心中的烦恼都喊出来，喊过了之后来心情就会好了多了。
或者找一位知心朋友聊聊天也许心情为好转
第3个回答 2019-07-11
不是什么事情让心情不好，而是你的生活不够充实。
