一个苹果约重多少克?

1. 苹果的重量通常在150克到500克之间，这个范围涵盖了大多数品种。
2. 通常情况下，一斤（500克）的苹果包含两到三个，有些较大品种的苹果甚至能达到500克。
3. 一个100克的苹果（包括皮）能提供相当于1500毫克维生素C的抗氧化效果。
4. 在常见的水果中，苹果的抗氧化活性仅次于草莓，位居第二。
5. 由于苹果种类繁多，大小不一，一般情况下，两个到三个苹果的重量约为1斤（500克），因此一个苹果大约重150克到300克。
6. 存在一些特别大的苹果，单个苹果重量可以达到500克。
扩展资料：平均来看，一个苹果的重量大约是125克左右。

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