为什么我脾气这么不好,为什么有时候就是一股无名火,发完脾气自己什么事都没有了,过后自己又自责。需要看心里医生吗,有句成语叫怒发冲冠,生气的时候我感觉自己头发都立起来了
你这是典型的控制不了自己的情绪,反受情绪控制。导致这样可能与你的成长经历有关。但这很危险,因为情绪失控可能会让你损失惨重。他们说,一个成功的人必定是能控制自己情绪的人。那么你需要改改了,首先要深刻意识到问题的严总性,从心里打算改,再者遇到事情的时候,就要克制自己,多提醒自己。如果自己克制不了,你最好找一个好哥们,或者是朋友,在你发火的时候,制止你,看你说,应该不属于那种制止了你会记仇的样子,当然这需要你一个很好很容忍你的朋友才行。最后就是,平时对对自己心里暗示,这样被情绪控制不好,不好,对自己伤害的代价太大。让自己有一个思维定式,下次遇到事情,说不定你脑里就出现这种想法了,制止你发火。多多联系,多多控制...
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第1个回答 2015-01-18
适当控制下情绪,不用看,脾气不好容易人缘不好
第2个回答 2015-01-18
首先可以肯定的是,您是个直性子的人,做事不会拐弯抹角,很直爽。但是这也会给你带来很多的麻烦。给您的建议:对待不相干的的人或者事,没必要关心。事不关己高高挂起。如果找来自己身上,据理力争即可。如果是自己亲人或者好朋友的事情,要相互体谅。祝:身体健康,万事如意,财源滚滚来!
第3个回答 2015-01-18
首先你心理不成熟,还有就是比较直还有人应该有点逃避心理,没有经历太多事
第4个回答 2015-01-18
你想生气的时候,你可以听听音乐,或者看看书,尽量不要去想那些事,使自己平静下来,去看看电视,转移自己的注意力,等平静之后考虑自己是否又做错的地方,免得下次又应为这件事发脾气。