如题所述
黄褐斑有很多原因造成，比如：作息不规律，饮食重盐重油，不爱吃水果，压力过大，不注重防晒等等。黄褐斑一旦形成，扩散的就会非常快。不过别担心，缓解黄褐斑的方法也有很多，现在小编就教大家黄褐斑怎么祛。
薏苡仁百合粥
食材：薏苡仁、百合、茯苓。做法：首先要把薏苡仁用温水泡几个小时，这样比较容易煮开，百合也要提前洗干净泡好。
之后就把它们一起放进锅里面，然后加入清水，大火煮开了之后就关小火，煮到薏苡仁完全熟烂了之后，就可以加冰糖或者蜂蜜调味，具体加多少就看个人的口味。这个食疗方有美白祛斑、保湿抗皱的作用，每天可以吃一次。
补充维生素C
脸上有黄褐斑的人，补充维生素C好处多多。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进身体的新陈代谢，帮助大家淡斑。
大家在生活中，还要注意防晒，紫外线对肌肤的伤害也是很大的。要养成良好的护肤习惯，保持肌肤水润，才能加快大家祛斑的进度。黄褐斑也不是那么可怕，大家努力坚持一下，还是能淡斑成功的
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2016-06-15
这样的问题一般是没有特殊的方法治疗的， 结合自己的症状确诊是否需要通过激光的方法治疗的。口服中药治疗的方法治疗的。
黄褐斑的食疗去斑，简单快捷
1.绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
2.丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
3.柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黄褐斑的食疗去斑，简单快捷
1.绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。
2.丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。
3.柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
第2个回答 2020-09-25
如何缓解黄褐斑？
第3个回答 2021-07-05
我是生了孩子后才长得斑，这是因为内分泌引起的，后来我老公给我买了几盒珀 西i薇曼， 我用着挺好的，平常多喝水，注意防晒，效果更明显。
第4个回答 2014-11-27
大家都知道，在生活中，要多吃些新鲜的蔬菜水果，对身体
好，对皮肤也好。另外，最主要的，对于我们这些有斑的人，还是要
有欧璧诗才行，坚持吃这个，才是能真正解决问题，真正能去了斑的本回答被提问者采纳
好，对皮肤也好。另外，最主要的，对于我们这些有斑的人，还是要
有欧璧诗才行，坚持吃这个，才是能真正解决问题，真正能去了斑的本回答被提问者采纳
