如题所述
1,吃点增长阳气的食物,如冬天的羊肉,春天的韭菜!
2,多做运动,多晒太阳!
3,可以读儒道释三家经典,修身养性,身正则气正。
4,可以了解下中医及其养生方法,“气生精,精生神,神生明”“聚精之道,一曰寡欲,二曰节劳,
三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味。“注意晚上不要吃肉鱼类,饭也少吃点,不然会消耗阳气!
5,有条件的话每天早上对日练功或打拳也行!
2,多做运动,多晒太阳!
3,可以读儒道释三家经典,修身养性,身正则气正。
4,可以了解下中医及其养生方法,“气生精,精生神,神生明”“聚精之道,一曰寡欲,二曰节劳,
三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味。“注意晚上不要吃肉鱼类,饭也少吃点,不然会消耗阳气!
5,有条件的话每天早上对日练功或打拳也行!
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第1个回答 2014-03-11
阴气重怎么办?“阴气”与“阳气”相对。泛指它们的事物的两个对立面之一。如就机能与物质来 说,阴气指物质;就脏腑机能来说,则五脏之气为阴气;就营卫之气来说 ,则营气为阴气;就运动的方向和性质来说,则行于内里的,向下的,抑 制的、减弱的、重浊的为阴气,那么阴气重怎么办呢?
从太阳下山后阴气便开始聚集,如果晚上要出门最好穿一些颜色鲜艳的衣服.有三点要记住的是:额头的头发不要遮住额头,有人叫你不要回头,这点非常重要!最后一点是衣服最好无袖的,这三点称为'三盏灯',灯灭了自然阴气就容易袭来.
如果有觉得家里阴气重的话,说明家里不通风,光线不足,或者比较潮湿。还有就是可能家具等物品比较老,比较脏。这个都会影响心情。所以要做的是注意通风,透光,清洁。 光线不足要用大功率的灯泡,日光灯(有白天用的特别亮的那种)。窗户要干净,多打开通风。
从太阳下山后阴气便开始聚集,如果晚上要出门最好穿一些颜色鲜艳的衣服.有三点要记住的是:额头的头发不要遮住额头,有人叫你不要回头,这点非常重要!最后一点是衣服最好无袖的,这三点称为'三盏灯',灯灭了自然阴气就容易袭来.
如果有觉得家里阴气重的话,说明家里不通风,光线不足,或者比较潮湿。还有就是可能家具等物品比较老,比较脏。这个都会影响心情。所以要做的是注意通风,透光,清洁。 光线不足要用大功率的灯泡,日光灯(有白天用的特别亮的那种)。窗户要干净,多打开通风。
第2个回答 2020-09-02
正心修身。孟子曰:“吾善养吾浩然之气”,此君子之气,阳刚之气是也。阴阳刚柔,乐以调和性情,保持仁慈,此内修也,礼形于外,谦恭以貌,此外修也,是故君子修身,必礼乐相辅相成。堂堂乎君子哉,不愧为三才之灵也。总之,养心莫若寡欲,养身则动,如此而已、
第3个回答 2014-02-23
1、多锻炼身体;
2、多做善事,比如:大量放生、捐造佛像、助印经书、资助没钱的病人和学子;
3、每天给自己规定至少做多少件善事,一定要坚持;
4、有事没事念阿弥陀佛!
2、多做善事,比如:大量放生、捐造佛像、助印经书、资助没钱的病人和学子;
3、每天给自己规定至少做多少件善事,一定要坚持;
4、有事没事念阿弥陀佛!
第4个回答 2014-02-24
应该把阴气排出来 主要是自己心里黑暗的一面较多 要多找找自己的不是 《王凤仪笃行录》有说道 可以看看 明白天有天道 人有人道 鬼有鬼道 善有善道 物有物道 婆婆有婆婆道 姑娘有姑娘道 夫妇有夫妇道 调心 做好本位 明白自己的道 一定会好的