舞蹈最重要的几个位置

舞蹈的c位，是一支舞蹈中最重要的位置。

C位，网络流行语，即center，中心位置的意思，指艺人在宣传海报中的中间突出位置。如果在团队组合中，站这个位置的是团队核心；在影视剧或综艺海报中，这个位置也是咖位比较高的人。一般C位是一个人，有时也会出现双C位。

“c位出道”的意思则为形容某个歌手艺人在团体中的实力很强，是镜头相对较多，专业素质较强，比较容易被人记住，是团队的灵魂中心人物，在短时间内引起了大家的广泛关注。

舞蹈最重要的3点如下：

1、手臂伸直

手臂伸直的标准用两个字表述就是“长”和“圆”。

从肩膀开始至手指尖，应该一点点低下去。在肩头上滴水，可以使它沿着大臂、小臂一直顺着手指尖渐渐流下去。能够大体上达到这种要求，手臂也就显得长而圆了。如果手臂弯曲得过大，滴水就流不到手指了，那样，将会破坏手臂的美。

2、身体正直

身体正直是形体美的基础。跳舞时首先应该把腰立起来，在立腰的同时，把肚子、屁股都收起来。能做到这些，身体就能克服自然状态，保持跳舞所需要的那种正直。在跳舞的过程中，不论是站立、下蹲还是跳跃，身体都需要一种正直而自然的美。

身体要直并不是要使身体绷直一直处于紧张状态，这样容易导致面部肌肉到颈部都僵硬。用僵直的身体跳舞，不会带来美感。

3、腿部绷直

会跳舞的人，一般的腿都会保持绷直的状态，脚绷成弓形，视觉上也会拉长身体线条。

在做弯腿或是勾脚动作的时候，会更加有特殊韵味。

腿的线条美与不美，不在于抬得高与不高，而在于有没有绷直。跳舞时不仅别人看着美，自己也会觉得舒服。