顽固性便秘怎么治疗 有效的治疗方法

你好!
便秘主要是肺虚，肠胃气弱消化不良、脾困湿、肝虚火。
要均衡饮水，多吃水菓，放宽心态!
简单自我调理方法很实用:用双手每日坚持柔按腹部100次，十五分钟可以，过一段时间你就会感到效果很好，不须吃药，有恒心身体就会慢慢调理好，放心有很多人都见效，揉按六腑(腹部)是可以触动五脏，揉按是帮助大肠移动。长期便秘患者是很少放屁，因为大肠移动熳，所以每天要多揉按六腑。

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