跟内心敏感脆弱的人交友是不是很累？

内心敏感脆弱的人，

有时不仅仅自己活的很累，

也会让身边的朋友觉得很累。

情感专家康纳说过：

“大部分人之所以不幸，

是因为他没法割舍掉过往不健康的相处方式。

在跟人家分手、离婚之后，

还沿用以往的经验，

或者听信不幸的朋友给的相处的建议，

他不愿调整也不愿改变，

最后得到的只能是同样的结果。”

很多女生都知道自己太敏感，

也知道这样在爱情之中是没有什么好的结果的，

想去改变却又没有有意义的行动。

首先要明白敏感是没错的，

敏感令你在感情中更细腻，

更好地照顾另一半的感受，

你要改的是太敏感而不是敏感，

怎么把控好敏感的度跟方向，

就是一个最重要的问题。

要从思维方式开始改变，

对事情的负面偏见需要消除，

比如对方不回你信息的时候，

“他是不是在工作没看手机”

而不是“他是不是在跟别的女人在一起”。

其次是不要无限放大一个点，

比如另一半单纯跟同事聊公事，

不要放大到“他好像要出轨了”。

只有脑子懂了是没用的，

不去行动不去改变，

你永远都会是那一个“不幸”的人

敏感脆弱

我们的身边有这么一群人，表面上与常人无异，但内心十分敏感脆弱，像个孤独的小丑，冷暖自知，敏感的人往往会有一下几个常见的表现：

　　1.表面上神经兮兮，满不在意，内心却十分重视他人的评价。

内心敏感的人有点像抑郁症患者，表面上与常人无异，甚至比所有人都乐观，但私下却很在意他人的看法，总是担心自己做错了什么事，会给别人造成伤害。

　　2.寡言少语，不轻易表达自己的想法，害怕被他人注视。

　　内心敏感的人就像是个被遗弃过一次的孩子，充满了自卑，总担心会再次被人抛弃，所以万事都小心翼翼。不敢将自己内心的真实想法告诉别人，所以常常会显得很孤独。

　　3.情绪变化频繁，每时每刻都在反思自己

　　内心敏感的人无时无刻都在自省，对待任何事物都患得患失，前一秒可能很悲伤，下一秒可能就在想如果自己表现出悲伤会让身边人担心，于是马上调整好心态表情。所以常常会被大家认为是没心没肺，其实活的比谁都累。

　　4.待人真诚，凡是站在对方角度思考

　　这是他们最让人心疼的地方，他们从来不会考虑自己怎么样，而是想对方怎么样？夸张的说，就算挨打了都会先想对方的手疼不疼，明明自己才是受伤的那个。

　　如果你身边有这样的朋友，请好好珍惜。

与内心敏感的人交友真的很累，主要有以下几个方面的原因:

（一）多疑

内心敏感的人性格都比较多疑，你和他相处久了就会感觉他世界观里都是处于一种防控状态，很难走进他的内心，最后很伤自己。

（二）易委屈

内心敏感的人总是时时刻刻都很注意细节，只要你某个大大咧咧的细节没有考虑她的感受，他心里就会生气，而且回去以后还会哭泣，总感觉让他受到了特别大的委屈。

（三）喜怒无常

和这样人相处感觉自己都会受到影响，明明前一句话大家都聊很开心，下一句话就沉默不语，弄得自己心里挺不痛快的。