当你的人生跌入最低谷，你会怎么办？

找出原因，并且改变他，做好准备,从头在来！人生的低谷真的好难受啊！一无所有啊,吃饭都是问题。以前所谓的朋友家人都离你越来越远。死的心都有了，怎么办呢！所有的苦难什么都自己吃。但是不要灰心只要选好目标，努力走下去，一定要找回信心，只有这样才能敢以前更好，更成功，要相信所有的困难都会过去的，一定要记着！

调整心态，静下心来思考、规划人生，安安静静的生活，接受不能改变的事实，去改变可以改变的东西，从低谷走向顶峰，过程需要耐心和毅力。当生活坏到一定的程度，总会变的好起来。在彽谷的时候，多出去走走，多看看可以改变人生的书籍，多思考……主要是调整心态，心态决定命运。

人生就是起起落落，每个人都会有低谷的时候，但是这时候不是放弃去奋斗，而是要找到努力的目标，重新振作起来。

当我在生活中遭遇种种不快时，千万不要一味地哀叹命运的不公，也不要悲观失望地顾影自怜，而应从改变自己的心态入手。因为，改变心态就可以 改变命运 ，改变心态就可以改变人生。