我今年21岁，因为身体内分泌不好加上长期生活不规律导致颧骨那里长了好多色斑啊、听朋友说吃养生堂的维生素E和C的话可以起到淡斑作用，但是我今年才21岁，那些东西好象25岁后才可以服用的，现在服用的话有什么影响么？希望各位亲们给点意见，最好有淡斑的一些办法，不要在别处复制过来的答案。谢谢了！！《我生活很不规律的，几乎每天都凌晨3、4点才睡觉，中午才起床，一般不吃早餐的，假如这样的话吃那些东西还有效果么？》
维C是除百病之自然佳品：可帮助将毒素随汗液排出体外 没有太多限制 当然在药店买的那种维C药片才不可多吃 毕竟不是自然摄取 维E也 不宜多服 如果身上有什么伤口 它会延迟伤口愈合 要淡斑可以：去药店买便宜的VE/VC 透明软胶囊 混合后敷在多斑处 直接阻断黑色素 维生素一般无害 不妨小试一蕃
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-07-29
维生素E和C对身体没什么伤害，21岁已是成年人了，可以服用。
人体正常的生物钟被打乱会导致内分泌更差的，最好养成良好的生活习惯。
不吃早餐对胃的损伤最大。
补充总比不补充强，效果因人而异。
人体正常的生物钟被打乱会导致内分泌更差的，最好养成良好的生活习惯。
不吃早餐对胃的损伤最大。
补充总比不补充强，效果因人而异。
第2个回答 2010-08-08
不是吧？维生素从4岁就可以吃了啊！我也有在用养生堂天然维生素E，我也才20啊！没事的，用吧！记得把胶囊刺破涂在色斑上，均匀涂开，不要太厚，很好用哦！维生素C一天一粒就可以了，这个可以促进维生素E的吸收，维生素E吃两粒
第3个回答 2010-08-03
生活习惯需要调整，早点睡，这个不改掉吃什么都没什么效果的。
色斑会越来越猖狂 睡眠对于女孩真的很重要
用有美白效果的护肤品，敷保湿美白的面膜，买质量品牌好点的
搭配维生素C 和维生素E 同服，内服外养，相信你皮肤会有改善
海南养生堂维生素E 49
海南养生堂维生素C 试用装100片 只要30
淘宝名字：健康壹百
自己开了2个连锁的大药房。。有什么需要可以联系下我的
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第4个回答 2010-07-31
看呀吃啦我现在19都在吃啦。。
