练习呼吸气的时候肚子会不会变大

腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。为此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：https://verywind.cn/ee/vj7yyrxy7ejxr3xer77.html