心情经常反复无常，会突然想起什么事，然后情绪变得很糟糕
情绪低落时会经常性自残，但不至死。
经常性要想起去死，可是又舍不得自己爱的人，因为死了我就真的失去他们了
经常感到要被冷落被抛弃，尝试做一些奇怪的事来努力不被其他人抛弃。
经常听到别人在议论什么我就想着他们是不是在说我，是不是我做错什么了。
最近又开始很厌烦自己的家人，总觉得他们不关心不爱我，可是冷静下来又觉得自己这种想法很该死。
心理评测二十条我基本十九条符合。
最近以来情绪越来越难控制
经常感觉那个人要抛弃我，然后想尽办法不被他抛弃不被他冷落。（其实我从来就没有拥有过他的），只要他一不理我，我就焦虑紧张，然后有时候会愤怒。。。
这几个月来一直是这种情绪。我都不知道要怎么调节了。我真害怕有一天我会疯了，然后想外面的疯子一样在街上没人要我。
看过这方面的书，知道这种病是因为小时候家庭因素影响的。我记得小时侯爸爸妈妈经常吵架，每次吵架妈妈都说要离婚，离婚要姐姐跟哥哥，她不要我。所以小时候我很怕我妈妈不要我，每次一放学回到家我妈妈妈要不在家，我就要先到处找他。不知道是不是这个原因所以我很怕失去很怕被人冷落被人抛弃，只要别人有时候没注意我说话，我就会很紧张，特别是自己喜欢的人，他只要一没回我消息，我就会很疯狂，然后想得很复杂。想着是不是自己做错什么了，是不是他不要我了，是不是我从此再也见不到他了，是不是从此没他的消息了，想尽办法让他理我，可是我又怕我说错话做错事他就真的不理我了等等。但是只要我一有他的消息，我的情绪就会恢复正常，处于很兴奋状态。
真的很怕自己有一天会疯掉。
平时工作生活面对普通朋友同事,很正常,朋友也看不出我的情绪变化,我心理有什么变化,再普通朋友面前也是装做若无其事的样子.但在亲人爱人面前,我的情绪就全部显现出来.所以交过两个朋友,都很害怕我的情绪变化,有时候他们可能发现我的问题,就都离我而却了.
我相信你会把自己调解好的。我分享我的经历吧。开始的时候，我犹如茫茫大海上漂浮的人，渴望寻找一个方向，然而不知道该如何走。这个时候，那就是要爱自己，爱自己的优点和缺点，多读关于人性方面的文章，如《人性的弱点〉等等。然后等你学会爱自己和接受自己了以后，要重新的建立起自己的价值观，可以问，我是谁？我生活的意义是什么？多读历史方面的书。
慢慢的认识到，人性的东西，学会接受自己，然后，过了一两年，就全好了。心态就变得很开心和快乐！
本来家是一个最安全的地方。但你的幼年在动荡不安里度过的，父母脆弱的婚姻，不小心便会消失掉的妈妈，还有虽未被完全抛弃，但一直处于被弃边缘的焦虑体验，成了你人格结构的核心。
这些不确定性，一直让你在成年生活里也无法拥有安全感。对自己人际关系也感到无法把握。而且会常常感到自卑，情绪起落不定，内疚，攻击性往往指向自己等。
你最好去做心理咨询，消除掉童年阴影。修正自己人格里的歪曲模式，追求阳光的灿烂和平静的生活。
当然这种表达方式未免有些孩子气,我也能理解,在你歇斯底里的情绪下其实是一颗柔弱的,需要保护的心灵,我只希望这颗心灵不要被扭曲
多与自己的朋友或亲人聊聊,改变一下自己情绪发泄的方式,你会发现在你周围还有很多爱你的人
也可以咨询一下心理医师,相信你会找到更好的生活空间
以前曾看到的说法，可能具体不准，大意没问题：
生病后发烧，光降体温没用，发烧其一就是为了升高温度好降低体内微生物的繁殖速度，
关键在于治病，病治好了，体温自然会下降。
