我总是担心自己的未来，特别是晚上的时候，一静下来就会想起来，担心自己的未来，特别的失落，很担心，心里面特别的生气，愤怒，有没有什么办法解决吗？
我是一个特别内向的人，整天待在家里，不出
你这样不行的，
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