我和其他人情况不太一样,我并不怕在多人面前讲话,以前有过辩论、演讲的经历,也有讲过小课,语言的表达、仪态、声音等方面都还行
问题是现在换了工作后,会议经常要我代表发言。我这个人比较实诚,不会吹嘘,以前的发言都是个人经历,讲起来比较有底气,现在的发言都是虚头巴脑的,有的工作我都没参与过,只是让我发言,我就有点脸皮薄……
发过几次言,每次说着说着自己都说脸红了(我太实诚了,没干出来的成绩让我吹真的就没底气),有时候声音居然都抖了,这是以前从来没出现的情况,求教各位老师,我这情况还有救吗?有什么技巧能在大领导面前沉稳的“说谎”?
而且我有点完美主义倾向,有时候明知道听发言的没几个,可还是想十全十美,哪怕说结巴一句话都会自责很久,这种心理病态吗?怎么调节?
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第1个回答 2018-07-02
这等于迷惑在务实还是务虚的十字路口上。我觉着你这样做比较好:哪怕有一点实的东西,你就抓住展开有关于实的、未来的发展趋势和利弊。以道理、哲理这两个工具,通俗诙谐的发言,目的就是捅醒在场听木了人。你发言,该知道是惊醒现场人的人心,来按照你发言的觉醒办事的。在过程的关键点上,加一些合适的大话、官话、套话就行了。把道理、哲理诙谐幽默化才会通俗,也才捅到你想捅的麻木者心中。现场的人,在你面前都是你演化的对象,为了自己那份诚实和责任,你这心理“导演”必须为务实倾力。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-07-31
第3个回答 2021-01-04
本节视频讲克服紧张的6个技巧。第1个接受自己,第2个熟悉表达内容。第3个技巧,摒弃功利心。第4个技巧学会造势。更多完整内容,请观看视频。
第4个回答 2020-01-02
我也是上台大会发言紧张的不正常。甚至是知道几天后要让上台后,就开始担心害怕,不能自拔。后来到大医院精神科看了,医生诊断为情景恐惧症。服用马来酸氟伏沙明片数月有些效果,最重要的医生给我开了应对临场的药,上场前三小时服一片阿普唑仑,半小时时再含服半片,有效缓解了恐惧情绪。心情平静了很多。平稳完成了大会发言。
你可以到医院给医生讲明情况,让他给你开些临场药物,一般都会给你开的。
你可以到医院给医生讲明情况,让他给你开些临场药物,一般都会给你开的。