如题所述
睡眠时间太长，那绝对是现代年轻人面临的一个问题。慢慢的就会让许多人出现脱发，那边没事调，甚至还会提高初始的风险。除了在工作方面加班熬夜，还有很多人为了能够放松自己而采取了熬夜娱乐，第2天再睡上一整天，如果说睡一觉的时间已经超过了半个小时，对人体到底有没有伤害？
每天睡超过8个小时，真的好吗？
睡过了半个小时，能够帮助你身体更好恢复但是这种说法对于很多中老年人来讲，心脑有很大威胁，因为睡眠本身就属于体内血液循环各项机能变慢的一项事情，在家的很多人身体出现各种各样的问题，睡眠时间太长反而不是什么好事。
那些每天睡十个小时的人，都怎么样了？
反应变迟钝
俗话说，人类是大脑好心好用，用的时候将会保持大脑的活跃性，但是如果你经常让大脑处于安静休眠的状态，那么将会抑制大脑的兴奋和正常的分泌，慢慢的就会让你的大脑变得迟钝，甚至还会影响大脑的正常发育，就连你的智力也有一定的下降。
心血管的问题
处于睡眠状态，心脏内的血液流速会变得缓慢，心率也会变低，这个期间，身体还处于一个消极的状态，睡眠时间，过床就会让血管瘤中的毒素垃圾堆积在血管内壁上，形成血脂黏稠，引发血管方面的疾病。
胃出问题
对于那些喜欢保持身材，想要达到减肥目的的人，睡一觉就不用吃饭了，要是每天能够保持长时间的睡眠状态，那绝对是减肥最好的方法，其实这种想法是大错特错的，就算是你在睡眠当中度过，伤胃的程度也很大，甚至还会引起消化不良，代谢紊乱。
对肾脏不好
如果睡觉时间过长，很多人就会在途中，不会起来上厕所，这样就会让身体当中的毒素垃圾，不能够顺利地排出体外，还有很多人已养成了憋尿的习惯，要知道我们膀胱的容量是有限的，实践系统将会导致出现尿路感染，对身上肝脏都是不小的打击。
除了以上这些情况以外，就算是你的身体很棒，但是你睡觉的时间过长就会感觉到越睡越累，浑身疲劳乏力酸痛，抬不起头，昏昏欲睡，打不起精神。这些情况都是睡眠过多所引起的，脑部暂时“短路”，如果不加以调整，后果将不敢想象。
