我的瑜伽大概45分钟左右，泡脚20分钟左右，请问应该先瑜伽后泡脚还是先泡脚后瑜伽？

我的老师（印度的，可能会专业点点）是这样说的：练完瑜伽你的身体是充满能量的，这个时候不适合洗澡，我想应该也不适合泡脚，而且瑜伽练完你身体的能量是从下到上的，练完瑜伽最好走一走让能量下来，这样比较好睡，我觉得练完瑜伽走一走在泡脚应该很好了。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：https://verywind.cn/ee/vjferxyex.html