柠檬和什么一起泡是最好的搭配，柠檬片四大最佳搭配

柠檬富含维生素 C、柠檬酸等营养，具有抗氧化、抗炎、助消化等诸多功效，日常生活中很多人喜欢用鲜柠檬切片后泡水喝，有的人会单独泡饮，有的人会加入一些其他材料。那么柠檬和什么一起泡是最好的搭配呢?下面就来介绍一下。

1、蜂蜜

柠檬和蜂蜜可谓是天然的黄金搭档，两者结合在一起，既能中和柠檬的酸味，又能充分发挥蜂蜜的甘甜。蜂蜜含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，本身是补脾润肺的，与柠檬搭配能更加有效的起到润肠通便、改善睡眠的功效。

2、枸杞

枸杞含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，与柠檬片一起放入杯中冲泡，能够补充机体所需的营养物质，可以改善体质，利于睡眠，具有美容、抗菌、提高免疫力等功效，并且有很好的滋肾、润肺、明目的作用。

3、红枣

柠檬泡水也可以搭配红枣，补气养血又养颜，柠檬含有丰富的维生素C，红枣含有丰富的铁元素，具有很好的补血效果，对于女性朋友来说，柠檬红枣茶是一款十分不错的养颜饮品，可以帮助补气养血、改善肤色。

4、金银花

金银花具有清热解毒、降火的功效，属于一种寒性的中药材，加入温水中与柠檬一同泡饮，可以帮助缓解夏日炎热天气带来的烦躁情绪，同时还能预防感冒、缓解喉咙疼痛等症状，尤其在烦闷夏日中可以适当的多多饮用。