如题所述
要加几步助跑。
注意触球部位为球的中下部，而不是中部或中上部。
支撑脚脚尖向着球的运行方向。
触球瞬间要用爆发力，球踢出后，腿要顺势向前摆动，而不是向侧摆动。
这是动作要领。
当然如果腿部力量不足，球也踢不远。
注意触球部位为球的中下部，而不是中部或中上部。
支撑脚脚尖向着球的运行方向。
触球瞬间要用爆发力，球踢出后，腿要顺势向前摆动，而不是向侧摆动。
这是动作要领。
当然如果腿部力量不足，球也踢不远。
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第1个回答 2013-12-09
第一，当然是力量作基础。。没力量怎么能踢的动。。。第二，踢球的位置，技术。。。多练习。多思考吧。。在这里说你也不知道。
第2个回答 2013-12-09
那你的腿部肌肉有点欠缺，多锻炼
