请问抑郁症可以自己治好吗？ 我尝试了学佛，行善，放松，看笑话，为什么一直不行。 吃药对身体伤害大吗？

抑郁症开始是精神抑郁，后期会合并到身体抑郁，互相作用会越来越重。抑郁和幼年和童年相关很大。看笑话，吃药，放松，行善，只能短暂缓解，不会除根。学佛考悟，悟要靠悟性和机缘，参透的人极少，如果悟透，可能解精神抑郁，不能短期解身体抑郁。药物可短时缓解身体抑郁，但同时影响悟性，难解精神抑郁。追问

那该怎么办呢

追答

先和抑郁妥协，放弃抵抗，接受它，并享受它。同时慢慢提高自己能力，时机到了就好些。不能急。

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