为什么别人问我私人问题时，我总不愿让别人知道我内心的想法，不想让别人把自己底细掌握清楚，潜意识是担

你对他人的信任不够，当然和现在的社会风气也有关系，不过内心的秘密还是大胆的和亲近的人小小的分享下吧！有益心理健康哦(´-ω-`)追问

和亲戚当然可以，因为你说了会得到帮助分析指导

最怕是不怀好意的人，甚至有小人，掏你老底，说了就被暗算，轻者是非议论

追答

我有几种方法，在没有放心的人的时候可以用：1可以对着镜子里的自己发泄2可以把烦恼写在纸上叠成飞机扔出去，象征烦恼飞走了3可以听一些舒缓的轻音乐，这对神经的放松有好处😊

追问

嗯，第三真有用或看电视

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