我身高157,体重46kg,我想减肥,怎么减啊

如题所述

第1个回答  2015-01-24
健康的饮食习惯,按时休息,少玩手机、电脑,多吃水果蔬菜。
第2个回答  2015-01-24
一天进食一次坚持一个月会有显著效果的
第3个回答  2015-01-24
晚上少吃点保持就好了,己经够瘦了,再减要被风吹跑了。追问

哈哈

第4个回答  2015-01-24
吃巴豆,
第5个回答  2015-01-24
7天不吃东西追问

啊,我爸会说死我的

追答

(⊙o⊙)…额,我开玩笑的,你主要每天吃点减肥餐就好了,我就给你介绍其中一种吧! 比如一盘吵青菜,和一盘鸭肉……等等,尽量少吃高脂肪的食品。 希望采纳

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