如题所述
不用减肥,这样刚刚好,减的太瘦反而不不好看了,其实可以锻炼下,让自己线条什么的更好一点。
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第1个回答 2016-06-06
你目前的身材是很标准的!
但很多人到了二十几岁以后,体重就会逐渐增加,体型也就没有之前那么好了。
所以,建议你保持良好的生活习惯(合理饮食,适量运动),这样就一定能保持好的身材。
第2个回答 2016-06-06
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、
女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
男性】
标准体重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良本回答被网友采纳
女性】
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
男性】
标准体重=身高(CM)-105+/-5身高低于165厘米的减100身高在165——175之间的减105 身高高于175的减110体重超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖在10%以内为正常低于10%偏轻,低于20%为营养不良本回答被网友采纳
第3个回答 2016-06-06
不用减,满标准的
第4个回答 2016-06-06
体重标准的很 不用减