生活中有哪些不良的生活习惯，会让你的脸越来越大？

生活当中最主要的一些，让我们的脸变得越来越大的生活习惯，就是经常用力的嚼东西，长期用力的嚼东西会明显增加我们咬肌的发达程度，当这部分的肌肉变得越来越发达的时候，我们的脸看上去就越来越远了，而且这些肌肉上面还会继续生长一些脂肪，也就是说如果我们变得越来越胖的话，那么我们的脸也会跟着变得越来越大，所以我建议大家应该在吃饭的过程当中，尽量少吃一些不好咬的东西，减少咬肌的训练程度，多吃一些比较容易咀嚼的食物，这样的话就可以让我们的脸部的外形得到很好的控制了。当然，如果我们想让自己的脸尽量变成瓜子脸的话，也应该注意以下几点：

1、睡觉时不要用嘴呼吸

首先第1点我们需要注意的是，在我们晚上进入睡眠状态的时候，尽量不要用嘴呼吸，因为长期的用嘴呼吸将会造成口腔空洞的效果，这样就会让我们的脸越来越大，所以在我们睡觉的时候，应该尽量用鼻腔呼吸，但如果鼻腔偶尔受到堵塞的话也可以用嘴呼吸。

2、按摩自己的脸

其次，我们也可以通过经常按摩自己的脸来让自己的脸变得越来越瘦，具体的按摩方法也非常简单，我们只需要用双手从自己的下巴慢慢的按摩到耳根的部位就可以了，这样每天反复按摩60~100次，坚持三个月左右就会有明显的效果。

3、使用瘦脸器

另外我们如果不喜欢手动按摩的话，也可以适当的使用瘦脸器来帮助我们按摩自己的脸，这种瘦脸器是非常便宜的，基本上在网上随便就可以买得到，工作的原理也非常简单，就是从我们的下巴开始一直按摩到我们的耳根部位，我们只要每天坚持就可以啦。