如题所述
怎么吃能瘦？给大家一个标准答案，记住以下三点：1以低热量低GI的食物为主，避免热量超标，2增加高饱腹感的食物，吃得少也不饿，3多吃高营养密度的食物，充足的营养才能瘦的更快
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-12
减肥比较好的食物是哪些？体重管理-李楠老师告诉你，几种减肥期间非常好的食物，冬瓜，菠菜。西红柿，西蓝花，木耳。
本回答被提问者采纳第2个回答 2020-11-01
今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。
第3个回答 2020-11-01
吃什么食物对减肥有利？
第4个回答 2020-11-01
什么食物可以帮助减肥？
