如何做到有效自律或者自控？

做事都要优先原则。不管任何时候，我们在做事的时候都要考虑事情的先后顺序，要按照紧急或者难易等等的优先原则，对不同的事情进行不同的处理，彻底的告别拖延。明明是拿手机看下有用的信息，可是很多娱乐的吸睛的信息让我们忍不住的查看，浪费更多时间在无意义的事情上。

闭上嘴少说话做好你自己。读书和学习的时间从来就不会浪费，哪怕眼面前被生存挤占了大部分时间，你还是要再挤出时间去培养自己的情趣，一个腹中空空的人最容易多事和多话，做的却常是无用功，说的也常是废话。

如何做到真正的自律？教你3个方法

一次将一个事情,做好很多人觉得一次只做一件事情，很浪费时间，其实并不如此，如果一次将一个事情做好的话，很大的程度上节约了不少的时间，如果一个时间内做很多事情，如果没做好的话，反而要花更多的时间去弥补。

你一定要养成定期收拾和整理的习惯。为什么？当你的房间被杂物堆满，新的形象永远都在梦里。当你的心灵被过去的阴霾覆盖，幸福也会躲着你走远。