胸口闷得慌，心神不宁，有时候想说一句话，都在心里默念几遍，越想越心慌，堵的有点喘不过气，这是忧郁症和恐惧症的状态吗？
在长期不安定的环境下，你的神经经常性高度集中不放松下来，你现在应该属于恐惧，神经脆弱，换个让自己舒服感到安宁的环境，会好的。追问
可能是吧！在这个工作环境感觉做的挺压抑的，可能心里压力也比较大
追答受不了，就换吧，人生苦短，何必太过为难自己
这样的工作环境你也不会有多大收获
追问但时常想的东西没有解决就不由自主的在心里念叨，挺痛苦的
追答是不是担心事情没解决让别人失望
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第1个回答 2016-07-01
找个朋友说出来就好了 别憋在心里追问
但时常想的东西没有解决就不由自主的在心里念叨，挺痛苦的
追答重要的就手机记事本
追问？？？
追答没解决的记在手机备忘录上
追问就是没有解决才在心里念叨啊！
追答我意思是解决的到的就把它尽快解决了 解决不到的就放在一边比如写在备忘录上啊
第2个回答 2016-07-01
你好！可能是神经官能症。
