学习方面
不知道你与没有问过自己每天过得轻松吗？对自己的生活状态满意吗？生活节奏的变快、家庭、工作的压力会让人感觉喘不过气来。但生活不物质，日子也会过得不舒服。那只有羡慕人家的份了。
不要相信平淡就是真，没钱也一样可以过得很开心。那都是假的，骗自己而已。
不要当父母需要你时，除了泪水，一无所有。
不要当孩子需要你时，除了惭愧，一无所有。
不要当回首过去时，除了蹉跎，一无所有。
这就是我们努力奋斗的理由。以下分享如何让自己变得更自律。每天进步一点点。
如何让自己越来越自律的10种方法：
1.制定行动计划
2.写下自律的原因，找到自律的内在驱动力，而不是别人强迫你自律的。
3.每天制定任务清单，让目标可视化，当天的事情当天一定要完成。
4.每天保持良好的状态。
5.晒努力，不如晒结果。
6.不要相信一夜暴富，而要相信一夜成长。
7.自律是一种由量变到质变得过程，而不是一种简单的结果。
8.与其因为别人成长产生的焦虑，不如专注当下做好自己。
9.每天进步一点，生活就有大改变。
10.有一个好的老师带着你学习，远比自己摸索更加高效。
最后送一句话共勉，优于别人并不是高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
不要相信平淡就是真，没钱也一样可以过得很开心。那都是假的，骗自己而已。
不要当父母需要你时，除了泪水，一无所有。
不要当孩子需要你时，除了惭愧，一无所有。
不要当回首过去时，除了蹉跎，一无所有。
这就是我们努力奋斗的理由。以下分享如何让自己变得更自律。每天进步一点点。
如何让自己越来越自律的10种方法：
1.制定行动计划
2.写下自律的原因，找到自律的内在驱动力，而不是别人强迫你自律的。
3.每天制定任务清单，让目标可视化，当天的事情当天一定要完成。
4.每天保持良好的状态。
5.晒努力，不如晒结果。
6.不要相信一夜暴富，而要相信一夜成长。
7.自律是一种由量变到质变得过程，而不是一种简单的结果。
8.与其因为别人成长产生的焦虑，不如专注当下做好自己。
9.每天进步一点，生活就有大改变。
10.有一个好的老师带着你学习，远比自己摸索更加高效。
最后送一句话共勉，优于别人并不是高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
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第1个回答 2020-10-21
想得到怎样的帮助：
原来上学的时候就喜欢贪玩现在上班了还是一样。而且每次回来就做着也不喜欢看书和运动最近生病了就在想自己这样不行要好好的自律和学习知识。但是没有什么能约束我的。 我改怎么提高自律或者怎么提高自我修养之类的？
温馨提示：因无法面诊，医生建议及药品推荐仅供参考
刘晓东 副主任医师
铁岭市结核病医院 五官科
咨询在线医生>
向TA提问
病情分析： 1当总是计划而完不成这样的习惯养成就会对心理产生深刻而长久的侵嗜，
意见建议：此时要马上把任务减半切实而有效的完成，计划不合理或过多会对心理产生压力即使完成效果也不一定理想，还不如少而精放松以后再慢慢加。 2把自己的缺点所造成的严重后果在大脑中强化。强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。1当总是计划而完不成这样的习惯养成就会对心理产生深刻而长久的侵嗜，此时要马上把任务减半切实而有效的完成，计划不合理或过多会对心理产生压力即使完成效果也不一定理想，还不如少而精放松以后再慢慢加。2把自己的缺点所造成的严重后果在大脑中强化。本回答被网友采纳
原来上学的时候就喜欢贪玩现在上班了还是一样。而且每次回来就做着也不喜欢看书和运动最近生病了就在想自己这样不行要好好的自律和学习知识。但是没有什么能约束我的。 我改怎么提高自律或者怎么提高自我修养之类的？
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刘晓东 副主任医师
铁岭市结核病医院 五官科
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病情分析： 1当总是计划而完不成这样的习惯养成就会对心理产生深刻而长久的侵嗜，
意见建议：此时要马上把任务减半切实而有效的完成，计划不合理或过多会对心理产生压力即使完成效果也不一定理想，还不如少而精放松以后再慢慢加。 2把自己的缺点所造成的严重后果在大脑中强化。强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。1当总是计划而完不成这样的习惯养成就会对心理产生深刻而长久的侵嗜，此时要马上把任务减半切实而有效的完成，计划不合理或过多会对心理产生压力即使完成效果也不一定理想，还不如少而精放松以后再慢慢加。2把自己的缺点所造成的严重后果在大脑中强化。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-10-21
要么现实所迫，要么严格要求自己。
第3个回答 2020-11-14
定制可量化目标：没有目标，我们的生活就像行驶在大海中没有指南针的帆船，随风漂移。改变自己的习惯：不改变自己拖延、好高骛远的坏习惯，花时间设定的目标也就是空谈。
第4个回答 2020-11-14
我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过渡的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。
