艾灸的主要材料是艾叶，辛温，为什么很多人做了艾灸觉得舒服？

艾条灸：用纸将艾绒卷成直径1.5~2cm的烟卷形长条，晒干备用。施灸时将艾条一端点燃，对准穴位，距离皮肤一寸左右进行熏灼，以感到温热为佳，每次灸10~15分钟。艾条灸常可分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种：A.温和灸。是把艾条点燃，悬于固定的施灸穴位；B.回旋灸。是将点燃的艾条回旋移动于施灸穴位；C.雀啄灸。是将点燃的艾条像雀啄食一样，一上一下移动施灸。

艾灸是用易燃的艾绒在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借助药物温热的刺激，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导起到温通气血，扶正祛邪作用而达到防病治病和养生。

艾灸以打通作为根除慢性病、终身病的基础，唯一的选择只能是艾！
《本草纲目》记载：艾草味苦、辛，性温，归肝、脾、肾经，属纯阳之物。

雀啄灸三种：A.温和灸。是把艾条点燃，悬于固定的施灸穴位；B.回旋灸。是将点燃的艾条回旋移动于施灸穴位；C.雀啄灸。是将点燃的艾条像雀啄食一样，一上一下移动施灸。

艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。
是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。