我每天对任何事都很敏感，一点点小事我都会疑神疑鬼，怀疑是不是我哪错了，影响到其他人了，别人拜托的事我没有答应我就开始疑神疑鬼是不是惹他不开心了，是不是应该答应他，如此能够想很多天，现在白天很正常只要晚上闲下来就开始胡思乱想，想死感觉生活没有什么希望，死是一种解脱，这个情况已经困扰我两年多，虽然有过自杀，三次，都因为后来自己怕了又放弃了，所以一直都没觉得自己有抑郁，听别人科普抑郁症都是比较决断且无法挽回的，但是每天晚上这样的我说真的好累，虽然明白自己可能不会死，但是有几次是真的抱着必死的决心，都是女朋友在身边安稳才放弃，是我太矫情了还是这是心病？
第1个回答 2019-05-20
当今社会，人们学习、生活压力逐渐加重，一些性格内向、内心脆弱的人常常因为种种因素，如夫妻争吵、工作困难、人际关系紧张等而诱发抑郁症。 抑郁症的主要表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，可伴有少于少动，自责自罪，烦躁易怒，悲观厌世等症状，如果怀疑有抑郁症，最好到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！
第2个回答 2019-05-20
比如说有时候心情突然变的很低落什么的，而且对外界的事情总是提不起来兴趣，喜欢一个人不喜欢热闹喧哗的场所之类的，但也只能是参考啊，因为我有时候也会这样。网上的东西不能说全部是正确的，不要有心理作用，最好是看看医生，或者多和亲人说说话，总好过一个人瞎猜吧？
第3个回答 2021-01-18
首先是精神状态，是否有过轻生的念头，是否不想和人接触等。其次就是思维方面，是否思维缓慢，迟钝。再者需要观察自己是否有失眠，容易早醒；饮食比较差，吃饭没有味道，精力状态变差等一些现象。
第4个回答 2021-03-14
第5个回答 2019-05-20
是跟女朋友沟通交流，多干自己喜欢的事情，并多听别人的建议，多和亲人沟通，这样会慢慢好起来的
