书单 碎片化时代如何进行深度阅读？

每年的4月23日是“世界读书日”，许多人在这一天立下决心，准备开始好好读书。最典型的情况就是趁着电商和书店纷纷打折，为自己购买了一大批书籍，但是读书日这天过去之后，能坚持读完的人寥寥无几。

比起读书，大多数人更倾向于不断刷新微博、社交网络上的碎片化信息。其中的原因，不是因为缺乏自律，而是因为没有掌握正确的阅读方法，才会使得读书过程艰难而无趣，缺乏正向的激励。

很多人认为阅读这么简单的事情，根本不需要学习什么方法，其实不然。

你可能已经发现，长期阅读碎片化信息后，在面对一篇长文或一本书的时候，会难以集中精力，看不下去。

而长期保持读书习惯的人，阅读的速度会越来越快，而且更容易专注。这样的人，就越能感受到阅读的价值，体会到阅读的乐趣，形成正向激励。

阅读过程中需要调用大脑的专注力、理解力、记忆力等能力，这些都是可以通过训练提升的，当然，也会随着长期缺乏训练而衰退。

信息的本质就像食物，摄取之后，都需要经过接收—消化—提取—转化的过程。

互联网时代，我们每天接触到海量的信息，但大部分时候，我们只是单纯的接收信息，在漂浮着信息碎片的海洋表面来回游荡，而无法汲取深藏在海底的更有价值的知识和能量。

在“浅阅读”的时候，我们得到的只有消遣和娱乐，只有在深度阅读的时候，我们获得的才是知识储备。

今天分享这7本关于提升阅读能力的书，就是帮助我们在信息海洋中向下深潜，进入深层次阅读的工具。这些书将帮助你获得：

高效阅读的方法，如何在短时间内快速阅读并消化大量信息

过滤与整理信息的技巧，如何将读到的内容转化为自己的知识储备

提高专注力、思考能力、增强记忆的训练方法

书单中涉及的阅读方法，既有适合阅读工具书的，也有适合阅读文学作品的，还有阅读的通用技能。大多数阅读的问题，都能在里面找到答案。

1、《高效能阅读》

《高效能阅读》是一本阅读行动手册，作者原尻淳一总结了89个阅读技巧，并按照读书的成长阶段进行了划分，每个人都能找到适合自己阶段的技巧：

读书初级篇，介绍如何让自己变得喜欢读书的技巧；

读书中级篇，关于速读和构建创意的技巧；

读书高级篇，如何使知识立体化的技巧；

读书产出篇，如何将读到的知识作用于产出的技巧。

书中的每个技巧都非常简单且实用，其中既有科学的方法论，也不乏“刷牙读书法”之类的有趣窍门。

另外，这本书本身非常易读，每个技巧一个短小的章节，适合作为随时拿起的手边书。每天读一章，实践一个技巧，慢慢养成好的阅读习惯。

2、《如何有效阅读一本书》

很多信息看过就忘，主要原因在于没有对读到的内容进行记录和整理。《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》这本书就是帮我们解决这个问题的。

这本书的作者奥野宣之以“信息整理术”闻名，他坚持使用笔记管理自己的工作和生活，被称为“笔记本作家”。这书中介绍了多种笔记方法，并将笔记的作用发挥在选书购书、读书、记录、活用的整个过程，帮助我们更好的梳理获取到的信息，记录和搜集脑海里的灵感，将读过的书化为己用。

此外，书中还推荐了做笔记相关的26款实用文具，看完之后可以马上用起来。

3、《实用性阅读指南》

《实用性阅读指南》这本书的副标题是：把读到的知识转化成能力，这是一本告诉我们如何“学以致用”的书。作者大岩俊之是一个创业者和讲师，致力于开发高效读书法、记忆术等能力，他将自己多年的阅读经验和研究所得分享在这本书中。

书中从如何高效地读书、如何做好笔记、如何加强记忆、以及如何有效付诸行动四个方面，系统地阐述了将一本书的价值最大化的实践方法。

这本书充满细节，有手把手教你做读书笔记、制作思维导图的详细步骤，还有各类增强记忆的具体方法。尤其适合经常需要读一些工具书的朋友。

4、《沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧》

《沟通圣经》是欧洲沟通课的经典教材，畅销三十多年。书中详细地讲解了“听说读写”所有的沟通场景中所需要的方法和技巧，可以说一本超级工具书。其中关于读的部分，作者尼基斯坦顿在阅读速度和效率方面，提供了非常实用的建议和方法论。

尼基斯坦顿建议用不同的速度阅读不同的内容，也就是在拿到一本书时，首先确定里面内容的优先级，合理分配相应的时间。这样可以达到节省时间，快速捕获重点信息的效果。具体的实现方式包括：学会浏览和略读的技巧、提高阅读时的视觉宽度、使用SQ3R阅读法等等。相关原理和练习方法书中均有详细说明。

如果你在工作或生活中，常需要阅读大量书籍或文字材料，相信这本书中讲述的经典方法一定能帮到你。

5、《如何阅读一本文学书》

阅读文学作品不仅是为了消遣娱乐，更是为了丰富我们的精神世界。《如何阅读一本文学书》这本书结合小说、戏剧、诗歌等各类文学作品的赏析，解读了旅途、神话、天气、地理、政治等文学作品中各种常见的二十多种具象背后的隐喻，教我们享受阅读乐趣的同时，读懂文学作品中的深刻。

作者托马斯福斯特是美国密歇根大学教授，他的文学课是全美最受欢迎文学公开课。托马斯撰写的另一本阅读指南《如何阅读一本小说》也十分受欢迎，有兴趣的朋友可以关注一下。

6、《读书的艺术》

《读书的艺术》汇集了包括鲁迅、茅盾、林语堂、丰子恺等在内的国内外名家的读书心得。

这本书由《博览群书》杂志汇编，包括读书的方法、读书的经验、读书的情趣、一种新境界四个部分。我们可以从中了解到，这些大师们是如何读书的，有着怎样的读书观和思维方式。

这本书大部分谈的是文学、诗歌、哲学等范畴的书籍，并附有大师们推荐的书单，适合喜爱文学的朋友。

7、《如何阅读一本书》

《如何阅读一本书》可谓是关于阅读的书中最经典的一本了。作者莫提默J.艾德勒是著名学者、编辑和教育家，曾担任第十五版《大英百科全书》的编辑。

全书信息量极大，系统讲解了阅读的四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读的方法，并配有相应的练习与测验。针对历史类、哲学类、故事类、社科类等不同类型的读物，书中也给出了具体的阅读建议，可以说是阅读界百科全书式的存在。

由于这本书很厚，且涵盖内容较广，建议在拥有一定阅读基础后再读。

以上推荐的7本书，都是阅读领域比较经典和实用的书籍。希望能够帮助大家，在碎片化信息的包围中，掌握高效阅读和深度阅读的能力，从而发挥信息的最大效用，享受阅读的乐趣。

有人说，阅读是最低成本的自我投资，那么深度阅读，就是提高这个投资回报比的方式。当然，这是一项长线投资，短期不一定能看到收益。但是做过投资理财的人都知道，对大多数个人投资者来说，长线投资的胜率远远高于短线。

所以，与其花时间搜索网络上所谓的干货文章，花钱购买市面上的各种速成课程，不如静下心系统地读几本书。很多事情，慢慢来，反而比较快。

（完）

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