如题所述
给女朋友做的爱心早餐
1.香菇火腿青菜粥:准备好食材。米煮熟、放入香菇、放入胡萝卜、放人火腿丁、加两勺盐、加点青菜。
2.鸡蛋羹:打4个鸡蛋、加入少许盐、少许胡椒粉、加入鸡蛋的1.5倍温水用勺子撇去浮沫,水开放入锅中蒸10分钟左右,放入一勺生抽,少许香油撒上葱花就可以啦。
3.三明治:吐司垫底、生菜、番茄酱、香肠切对半铺上、两片番茄、低脂蛋黄酱、低脂蛋黄酱、生菜、煎蛋、黄瓜片、吐司封顶用保鲜膜裹好,切对半。
4.牛奶鸡蛋饼:小半碗面粉,打三个鸡蛋,一些火腿丁和葱花,倒入一盒牛奶,适量盐搅匀,锅刷油,留一些面糊到锅里,给锅转一转摊匀,凝固后翻面,煎至微黄就好啦。
5.豆腐脑:木耳倒入锅中加1碗水煮开,放1勺生抽,豆腐上锅蒸5分钟用勺子挖小块,浇上卤汁,1勺老抽,少许盐和鸡精,加适量韭花酱,辣椒油,加入适量水淀粉搅匀,煮至粘稠即可,撒上葱花香菜,搅匀开吃。
6.杂粮粥:黑米、糯米、黑豆和红芸豆漫泡一夜,电饭锅按稀饭功能,煮到跳闸,倒入黑麻和红枣再煮一会,加点代糖或者冰糖调味,倒入牛奶拌匀。
7.苹果红枣小米粥:红枣、小米加水煮20分钟,加入苹果、枸杞,再煮5分钟,加入红糖搅拌均匀,出锅,香甜软糯巨好喝。
8.玉米虾仁蒸包:虾滑加入玉米粒胡萝卜碎、适量黑胡椒粉,加一勺生抽抓拌均匀,饺子皮擀薄,像包包子一样包起来,上锅蒸15分钟,装盘即可。
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