如题所述
眼睛清澈明亮,眼神坚定有力,目光像能够穿透人体,物体一样。道家所谓“碧眼方瞳是神仙”,指的就是这种修炼者中脉打通后百脉皆通时出现的境像。
修炼之人体内产生所谓的内华,如同春回大地,冰雪消融,温暖四肢百骸。正是苦尽甘来,其乐无穷”。深层潜能被开发,天魂显现,可真沟通宇宙资讯,能量与体内气机交融,从而自然转化自成为自身所需的能量物质,感应高层面能量。
身安神安,对事物反应异常灵敏,心灵精神进入空明清醒境界,进入心如明镜,纤尘不染的境界。心灵深处自然产生出一股强大的内在吸引力,使心不外弛,神气内敛,身心自然离相离欲,虚空静定,无为而为,妙用无穷。
作为普通人的我们该如何去修行:
一、尽量采用腹式呼吸,我们大多数人平时都是用的胸式呼吸,它不利于食物的消化,炁的产生相对较慢。而腹式呼吸能把气送到腹部,呼吸更深、细和匀,同时它也有利于缓解人的紧张、焦虑等负面情绪。
二、用自己的空闲时间练习一下静坐,如果条件不够,可以进行短时间的冥想的练习。通过这种方式,能够把你的心给静下来,心静了,气自然就会聚集。
三、多阅读古代圣贤的经典著作,这些经典著作,随着时间的流逝不仅没有被历史淘汰,反而其价值越来越大。这是因为,其中蕴含着人类最纯粹、最深邃、最具有普适性的智慧。
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