小天才z6的运动模式有哪些功能

小天才z6的运动模式四种功能：跑步、瑜伽、健身、行走。
1、跑步功能：坚持跑步最明显的好处在于体形上的改变。每天坚持40分钟左右的慢跑，有很好的燃脂效果，三个月左右就会看到体型上的明显变化。
2、瑜伽功能：练瑜伽的过程当中需要活动身体各关节，同时需要牵拉关节周围的肌肉软组织，从而可以起到预防骨关节疾病的效果，同时有一定塑形的作用
3、健身功能：可以增强人体内肌肉的含量，减去体内多余的脂肪，塑造完美的身材。
4、行走功能：可以避免关节肌肉萎缩的症状发生。正确行走有利于关节、肌肉和全身身心健康，包括避免关节肌肉萎缩和能量消耗。

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