如题所述
经常关注自己的优点和成就。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。这不是灭自己的威风吗？你必须长自己的志气。你总会有许多优点和成就的，把它们列出来，写在纸上。至少写出五个优点和五项成就。对着这张纸条，经常看看、想想。在从事各种活动时，想想自己的优点，并告诉自己曾经有过什么成就。这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自己的自信效果很好，有利于提高从事这项活动的成功率。多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-04-27
1.事前照镜子自我鼓励。
清晨出门前、开会、演讲等做事前，照镜子，整理着装，微笑着对自己说“加油”、“你最棒”“你行的”等类似的语言鼓励自己，务必使自己的外表处于最佳状态，给自己增加信心。善于发现自己的优点，并把优点扩大化。
2.不要总是盯着自己的缺点，生活中要善于发现自己的优点，并且把他扩大，这样才会赢得他人的赞扬、佩服、羡慕的目光。
3.多交朋友，特别是自信、开朗型的。
俗话说“近朱者赤，近墨者黑”。与什么样的相处，无形中你会学到他们的优点，会影响到你。这一点是最有效的方法。本回答被网友采纳
清晨出门前、开会、演讲等做事前，照镜子，整理着装，微笑着对自己说“加油”、“你最棒”“你行的”等类似的语言鼓励自己，务必使自己的外表处于最佳状态，给自己增加信心。善于发现自己的优点，并把优点扩大化。
2.不要总是盯着自己的缺点，生活中要善于发现自己的优点，并且把他扩大，这样才会赢得他人的赞扬、佩服、羡慕的目光。
3.多交朋友，特别是自信、开朗型的。
俗话说“近朱者赤，近墨者黑”。与什么样的相处，无形中你会学到他们的优点，会影响到你。这一点是最有效的方法。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-04-27
每天告诉自己很自信。睡前或起床后独自一人花十分钟左右的时间进行冥想，就闭上眼什么都不要想，只注意自己的呼吸。注意！不要刻意去控制自己的呼吸，顺其自然，但是要把注意力放在你的呼吸上。坚持下来，你个人会有很大的变化。
第3个回答 2019-04-27
这是男孩子还是女孩子都要有自信心，相信自己能把好多的事情做好，不要轻易放弃，要颓废。多多找一下自己的优点，把它列举一下，你会发现你还是有蛮多优点的，当然也可以吧，确定写一下，然后点改正变成优点，那不是很好啊！
