如题所述
1.红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。
2.红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
3.红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
2.红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
3.红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-03-06
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。为豆科植物赤小豆或赤豆干燥成熟的种子，秋季果实成熟而未开裂时收获。主产于广东、广西、江西等地。
第2个回答 2020-07-16
能清心火，也能补血润肤。也有明显的健脾胃功效。还含有丰富的B族维生素和铁质，具有祛湿排毒、调理肠胃作用，特别适合夏季食用。同时还能给人体补充钾离子，从而避免低钾症的发生。除此之外，红豆中含有的铁元素也是非常的丰富，非常的适合女性服用。
第3个回答 2020-10-09
红豆有什么作用？
